在天寒地冻的冬季 ， 我们身边的大多数人根本无法完全避免感冒 ， 在如何尽快摆脱病魔方面 ， 尽管有各种抗病毒、抗细菌的新特药 ， 但许多人仍爱使用自己行之有效的偏方 ， 其中以19招最为实用 。 药茶法 。 来自彼尔姆州的斯塔尔科娃说：“如果我感冒了 ， 为缓解疾病急性期内的不适 ， 减轻窝在家中的痛苦 ， 辛香料药茶对我帮助很大 。 具体做法是往1升的暖瓶中放入 洋甘菊、洋苏叶、薄荷、月桂叶、缬草根(各一茶匙)、一两滴丁香油、一撮生姜、一点黑胡椒、一勺蜂蜜 ， 倒入滚烫的开水 ， 泡上一个小时药茶就成了 。 喝时先过滤一下 ， 一天内喝完 。 这种药茶能解热、镇静 ， 消除寒战 ， 减轻咳嗽 ， 助人尽快康复 。 ” 盐水滴鼻法 。 来自基罗沃格罗德市的扎米亚特诺娃说：“出现鼻塞、流鼻涕等着凉症状后 ， 我立即用盐水滴鼻 。 先将茶壶烧开 ， 放凉后 ， 加入一茶匙食用盐 ， 倾斜茶壶 ， 茶嘴向下 ， 将盐水慢慢地滴入鼻中 ， 两个鼻孔交替进行 ， 每天重复两次 ， 一两天内完全可以远离感冒 。 ” 草药汁吸入法 。 来自塔林的格涅兹金斯卡娅说：“我奶奶教的我在咳嗽时用吸入法治疗 ， 从那以后我自己和孩子们都用 。 最好在浴室里做 ， 先打开加热器或者放水龙头里的热水 ， 脱去上衣 ， 把熬好的中草药汤汁放到汤盘中 ， 用手巾罩上 ， 用鼻子吸上10-15分钟 ， 热气从两个方向经呼吸道到达胸部、颈部和面部 ， 然后洗个澡 ， 穿上干净的内衣 ， 盖上被子睡觉 。 如果再喝上一杯加了蜂蜜的热草药茶 ， 效果会更好 。 ” 葱蒜水吸入法 。 来自莫斯科的索科洛夫说：“我用非常简单实用的方法防治感冒和流感 ， 哪怕是在流感最为盛行的时候 。 每天晚上回家后 ， 把滚烫的开水倒进茶杯里 ， 放入蒜头或葱头 ， 盖上茶壶 ， 也可以在微波炉或煤气灶上稍微加热一下 ， 然后通过茶嘴呼吸蒸汽 ， 这样可以消灭呼吸道中的致病微生物 ， 避免感染 。 ” 鹅卵石熨烫法 。 来自沃洛格达市的波利卡尔波娃说：“为战胜旷日持久的咳嗽 ， 我爷爷总是背靠热炕坐上半小时或一小时 ， 早上起床后就会健康如初 。 我也学会了 ， 通常会选择室内有火炕的乡下别墅 ， 如果在家中感冒 ， 就把从海外拣来的鹅卵石放到烤箱里烤一会儿 ， 然后用厚布包起来 ， 贴在气管和支气管所在的锁骨下熨烫 ， 石头凉了再烤热 ， 反复烤上几次 ， 然后裹上被子睡觉 ， 第二天早上咳嗽就会好了 ， 至少能减轻许多 。 ” 甜菜汁滴鼻法 。 来自阿斯特拉罕市的瓦日诺娃说：“我用甜菜汁治伤风感冒效果很好 ， 先用小锉刀把不大的新鲜甜菜切开 ， 挤出汁 ， 兑上一半开水 ， 滴入鼻子中 ， 一日数次 。 ” 药水漱口法 。 来自刻赤市的切尔卡索娃说：“如果我嗓子疼 ， 感冒了 ， 就一日数次用药水漱口法治疗 。 先用温水漱嗓子 ， 然后向温水里加一茶匙食用盐、苏打粉 ， 滴上几滴碘酒 ， 加一勺植物油 ， 最好是橄榄油 ， 用这种混合药水使劲漱口 ， 直到药水在牙齿上起泡时为止 ， 之后嗓子就不会再疼痛 ， 感冒也好得特别快 。 ” 牛奶蜜茶 。 来自萨拉托夫的纳列托娃说：“我咳嗽了就喝特制饮料：半升牛奶 ， 加一块中等大小的葱头 ， 加一勺蜂蜜 ， 一块儿煮开 ， 夜里喝 。 牛奶非常美味 ， 洋葱一点也不刺鼻 ， 孩子们也能喝 。 干咳会缓和许多 ， 感冒会迅速消失 。 ” 香脂水薰鼻法 。 来自德米特罗夫市的列缅尼科娃说：“为治疗鼻塞 ， 我将刚烧开的热水倒入茶杯中 ， 放入一点越南香脂 ， 蒙上毛巾 ， 用鼻子吸杯中冒出的蒸汽 ， 几分钟后伤风就会好了 。 不过这种方法过于猛烈 ， 不是所有人都能用 。 ” 芥末膏贴背法 。 来自喀山市的西涅尔尼科娃说：“当我咳嗽好长时间不好时 ， 我整夜给自己做芥末膏‘馅饼’ ， 把一张报纸对折八次 ， 放上6块芥末膏 ， 稍微弄湿一点 ， 然后把这张‘馅饼’贴到背上 ， 上床睡觉 。 夜里芥末膏会持续缓慢挥发 ， 对支气管很有好处 ， 因为有八层报纸隔开 ， 不会烫着皮肤 。 第二天不能连续用 ， 最好隔上几天 ， 通常一到两次就足够了 。 ” 复合芥末法 。 来自加里宁格勒市的舍梅亚托夫说：“我一感冒妈妈立即用芥末给我治疗 ， 全是很简单的方法 。 先坐到椅子上 ， 用滴了芥末油的热水泡脚 ， 向鼻子里滴加了葱汁的植物油 ， 喝加有蜂蜜和覆盆子的热茶 ， 然后在背上贴上芥末膏 ， 到了第二天早上就会恢复健康 。 ” Vc蜜糖水 。 来自阿尔汉格尔斯克市的洛谢娃说：“在流感爆发时 ， 经常大量饮用Vc蜜糖水效果很好 。 买上0.5克Vc ， 碾成粉末 ， 溶解到水中 ， 加入蜂蜜或糖 ， 每天早晚饭后喝上1-2克 ， 当所有人都在咳嗽打喷嚏时 ， 自己常常不生病 。 ”
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