冬天饮食养生有哪些禁忌( 六 ) _四季养生

咽干、烦渴、呼吸气粗、大便干、小便点滴不爽、舌苔黄，脉数。
——养生方法
多饮水。
黄芩３克、桑叶３克、麦冬５克、竹叶３克泡水饮。
服用清肺抑火片。
多吃苦瓜、黄瓜、青菜、萝卜。

冬令进补有哪些禁忌?冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线，过了冬至后白天的时间越来越长，即“冬至阳生” 。此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，对养生不利。那么冬季养生需要注意些什么呢？