口臭是一件非常尴尬的事情，会影响到我们的人际交流，谁也不想自己一张开嘴巴就散发出阵阵臭味，这样会让自己的形象大打折扣 。有很多人还会因为自己口臭而自卑，疏远自己的交际圈，变得沉默寡言 。那么，要怎么样才能够去除口臭呢？又是什么原因导致口臭的呢？有没有什么小妙招可以轻轻松松解决口臭烦恼呢？下面咱们一起来看看吧！
在社交活动中，我们可能会遇到一些有口臭的人，这会让到我们双方都会觉得非常感冒，最后社交的结果大打折扣 。其实，探究口臭的原因，还真不少 。下面给各位朋友介绍一下祛除口臭的一些方法 。
口臭多由于胃热或消化不良引起，平时要注意口腔卫生，少吃油腻，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平时适当饮一些绿茶、菊花茶、佩兰茶、舌苔厚腻者，要服一些泻火药，如牛黄解毒丸或大黄泡茶喝 。
中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药治疗，效果良好 。儿童可用藿香10克，煎成水剂，供一日量漱口用，一周即可 。
舌苔腻者可以选择服清胃散：焦栀子10克，生地10克，当归10克，生甘草4克，谷芽、麦芽各9克，生山楂9克，煎服，每天只需要1剂，7日就可以解决问题了 。
成人舌红而苔不腻者，服用泻黄散：藿香9克，防风9克，生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1剂，7天即可 。
1、多喝水
在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭 。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭 。
3、牛奶
如果是因为吃完了大蒜导致的口臭，可以选择喝一杯牛奶，这样就可以轻轻松松消除口中的异味了 。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服 。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
6、蜂蜜
【中医秘方 食疗教你轻松摆脱口臭】蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。
8、佩兰
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮 。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效 。
口臭让我们在社交场合中有口难言，希望以上去口臭的方法让您从此不再困扰 。
盘点引起口臭的原因
很多人认为口臭只是因“口”而生，但事实却是，胃病、肠胃病等疾病都有可能引起口臭 。肠疾病引起口臭，是除口源性口臭外较常见的口臭类型，又最易为人们所忽视 。下面，小编告诉你引起口臭的三大原因，并教你如何分辨 。
胃含幽门螺杆菌易致口臭
专家表示，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要原因，也是引起消化性溃疡的重要原因，如果胃中有幽门螺杆菌，口臭的发生率就会大大提高 。
这是因为，此菌会破坏胃黏膜的保护机制，可导致食物在胃肠中潴留时间过长，经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体 。此外，胃内幽门螺杆菌产生的氨、挥发性硫化物可能通过返流进入口腔，产生口臭 。
辨别方法：做个呼气试验
要判别是否为幽门螺杆菌作怪很简单，“患者们可以到消化科、脾胃病科等相关科室做个呼气试验，”专家提醒，“此检查要求体检者者空腹，检查前4小时内不要喝水 。”
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