拔罐减肥已经是众所周知的事情，但这是很专业的减肥方法，并不是每一个人都会的，而且拔罐过程中需要掌握技巧，要了解穴位等专业知识，只有方法正确才可能有效 。
一、拔火罐减肥法的原理
拔火罐减肥主要是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，使体内毒素、废物加速排出，通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的 。
二、拔罐减肥穴位
1、后背穴位：华佗夹脊穴 。
2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴 。
3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴 。
4、足部穴位：公孙穴 。
三、罐减肥注意事项
1、连续治疗3天后改每周治疗2次 。
2、拔罐时间因人因季节而定，一般25分钟左右 。待皮肤红润，充血或瘀血时，将罐取下 。
3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力 。
4、皮肤过敏、局部有炎症，损伤时不要拔罐 。
5、拔罐前用瘦身紧肤精油背部按压15分钟，腹部用瘦身精油紧肤手法15分钟后再定罐效果会更好 。
6、还要做到科学饮食，适当运动，持之以恒 。
四、拔罐减肥有无副作用
【拔罐减肥的方法 你知道如何操作吗】大部分人都会担心拔罐减肥会有副作用，其实这种减肥方法的的副作用并不大，但要注意的是，不是所有人都适合，特别是体质弱的人最好不要拔罐减肥，因为拔罐强度比较大，身体会受不了 。
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