杨丽萍看本草刚目吃什么养颜吃什么养发杨丽萍:“我其实什么都吃，肉食也吃 。因为牛肉里有什么东西，鸡肉里面有什么东西，《本草纲目》里都写得很清楚 。其实人胖就是吃得太多了，我更喜欢吃很多品种，但每次不会吃多，吃个七成饱就行，想吃其他品种，换另一天吃就行了，不用一口气吃那么多!还喜欢吃五谷杂粮，几乎每天的米饭都掺有杂粮，千万不要节食，那样对身体不好 。” “喝茶，普洱茶一定要喝 。我有时候会挤一个柠檬，用最古老的方式把柠檬汁挤出来，里面放点蜂蜜，跟打豆浆一样，这里面有一种乐趣，那种感觉非常好 。” 杨丽萍:保养皮肤用婴儿制品 。这是一个简单的保养品 。一定要保持皮肤的湿润，找到一个不会让你皮肤敏感，让你的皮肤隔离外界伤害的护肤品，如果不演出，我生活中基本很少化妆，会常用一些婴儿用洗面奶和面霜，当然也会注意防晒 。另一个养颜秘方:红枣 。每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好 。杨丽萍:养发养颜秘方:核桃芝麻当零食 。经常吃核桃、芝麻，对头发有好处，还有生的葵花子 。特别推崇果仁，比如剥好皮的松子，超市里一袋一袋的，清肺非常好 。但不要天天都吃一种，可以今天这样，明天那样，要有计划地吃 。家里墙上一排透明的罐罐，里面全是甘草、菊花、绿豆、黄豆、核桃、黑芝麻、白芝麻、葵花籽还有南瓜籽，五谷杂粮 。适当喝一些药酒也不错，例如枸杞泡酒、木瓜泡酒，木瓜对关节有好处，如果跳舞出现关节疼痛杨丽萍会喝些木瓜酒 。杨丽萍:平淡对待生老病死 。养生故好，但也要平淡对待生死，一个人的生命，寿命，民间有一句话，你再注意，你看我周围跟我同龄的人很多都去世了，和我一起跳舞的那个于涛也去了，她也跟我吃得差不多，但是照样得宫颈癌，所以这个也说不清了 。黑色食品
【杨丽萍的饮食杨丽萍养生饮食】再看看别人怎么说的 。黑芝麻吧，好像是可以养发的
杨丽萍三餐吃什么我在一本杂志上看到，上面说杨丽萍每天就喝一点菊花茶，饿了就吃几片牛肉，因为她是跳舞的，所以就不能吃碳水化合物，不然胃会突起，显得很难看 。我也是跳舞的，所以比较清楚，望采纳 。展开全部
早上吃早点，中午吃午饭，晚上吃晚餐！我觉得除了杨丽萍之外，没有人比我回答的再确切了！展开全部
早中晚三餐晚上喝了一包酸奶，七点左右 。其他就什么都没吃了 。展开全部
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