中医食疗与养生的内容简介【中医饮食养生图片中医饮食养生讲座】《中医食疗与养生》讲述了：历代医家的实践证明，中医食疗药膳具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效 。因此，采用天然的动、植物及矿物质，可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的 。
养生与食疗说起蔬菜，中医讲要吃应季的蔬菜，蔬菜冬天本来就少，所以注意补充维生素，冬天中医讲“藏”适宜时一些温补的食物，比如牛羊肉之类的
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