近期， 一个“阴阳水清肠”的排毒偏方在网上和朋友圈热传， 号称有排宿便、去色斑等奇效 。 帖子中的“阴阳水”， 是用“隔夜凉开水2升+烧沸的热开水2升+盐150克”调制成的， 那么， 这种水到底能不能排毒呢？ 食品专家表示， 阴阳水排毒肯定不靠谱 。 中医虽然有阴病和阳病之说， 但是需要辨证施治， 具体的治疗也不是这么简单地喝喝水就能解决的 。 这种望文生义的误区实不可取 。 此外， 从西医角度来说， 喝水加盐能补充流失的电解质， 但前提是电解质大量流失了， 本来平衡的状态下， 你去喝那么多盐水， 反而适得其反 。 比如， 摄盐过多会引发高血压、水肿、慢性肾病等；患有高血压、水肿、慢性肾病等疾病的人， 喝盐水会加重排泄负担， 严重时要住院治疗 。 如今， 在饮水机上喝到冷热交替的水， 已是一种普遍现象 。 食品专家介绍， 虽然水在一冷一热的反复交替中， 会增加细菌繁殖的机会， 但目前尚无科学研究表明冷热水混着喝对人体有害 。 饮水机中冷热交替的水是否对身体有害， 最关键的是水的质量 。 “如果清洁不到位， 饮水机内部滤芯没有按要求更换的话， 水经过滤芯也会带出很多细菌 。 如果桶装水质量不过关， 或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水， 那么冷热水交替喝， 则可能会对身体造成健康隐患 。 ”
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