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【眼睛看东西为什么模糊 视力模糊的六个原因】一、 造成眼睛模糊的原因
1、 眼压高 ， 这是造成眼睛模糊的主要原因 ， 由于长时间不良习惯 ， 使眼睛得不到充分的休息和放松 ， 长期以往就会导致眼球充血、肿胀 ， 眼球内部的压力大 ， 很容易导致眼压升高 。还有对于一些佩戴隐形眼镜的人群 ， 由于不正当方法的佩戴也会引起眼压高 ， 那么就会很容易造成眼睛模糊 。
2、 不良睡姿
对于很多工作族及学生族来讲 ， 有时候不便于午休 ， 经常会趴在桌子上睡觉 ， 有时候起来会出现眼前一片模糊 ， 看不清东西 ， 这是由于睡觉时候眼睛被压到 ， 导致眼压升高 ， 就很容易导致眼睛充血的情况 ， 这种情况会短时间让眼睛出现视力模糊的症状 ， 一般过一会会有所缓解 ， 但是建议大家不要长期趴着睡觉 ， 尽可能减少眼睛的压力 。
3、 眼部炎症
对于一些眼部自身疾病的患者来讲 ， 也会引起眼睛模糊 ， 导致看东西看不清楚 ， 比如角膜炎、视网膜炎等一些眼部炎症 。
4、 视觉疲劳
现在大多数人群无论是白天晚上 ， 都沉醉于手机及电脑中 ， 几乎24小时手机不离身 ， 特别是晚上睡觉前还长时间使用手机 ， 在这种情况下 ， 很容易会造成视觉疲劳 。这是现如今很多人出现眼睛模糊的一个重要原因 。
5、 缺乏维生素
维生素A与视觉有着密切的关联 ， 对于维护眼部健康起着至关重要的作用 ， 如果缺乏维生素A会很容易导致眼睛模糊、眼部疾病 ， 所以日常要注意补充维生素A的食物 ， 尤其是胡萝卜、蛋黄、动物肝脏等食物中 。
6、 老年人群易出现视力模糊随着年龄的增长 ， 对于一些老年人来讲 ， 眼压会逐渐升高 ， 加上饮食、作息等不规律会加剧眼压升高 ， 引起视力模糊等症状 ， 严重时还会造成白内障等眼部疾病 ， 所以对于老年人来讲 ， 眼部健康的保健更加重要 。
通过以上的了解 ， 希望大家在日常生活中要更加注重对眼部健康的护理 ， 除了要避免长时间盯住电脑手机看 ， 还要注意眼部的休息 ， 避免长时间熬夜 。在眼部劳累的时候可以适当远眺、或者按摩眼部 ， 放松双眼 。温馨提示：
请不要迷信专家 ， 专家说的对不对 ， 是需要后续的临床试验去不断检验的 ， 而且必定会有一些专家建议会被证伪 。也不要蔑视专家 ， 因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做 ， 而且指南的制定首先要参照专家的意见 。
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