明星减肥最快最有效的方法( 三 ) _减肥

做月子期可以做散步，但是不建议做重体力运动，不建议过夫妻生活。

欧洲明星通过以下产后减肥最快最有效方式：

产后为了让身体得到更好的恢复，每天都会睡十几个小时，每晚11点准时睡觉，不知不觉睡着睡出了曲线，这是因为服用HIBIC孕产期降脂平衡，阻断脂肪的囤积，身体激素下降，在睡眠时间有助于产后的恢复，将身体逐渐打造成易瘦体质，久而久之想不瘦都难。

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欧洲营养学家调研亚洲1000位月子期间女性，怀孕时体重增加正常、不影响母乳质量的情况下，配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组的女性， 30天后的体重平均比怀孕前只增加1～2公斤的妈妈有315人；30天后的体重平均等于怀孕前的妈妈有657人；30天后的体重平均比怀孕前减少了1～2公斤的妈妈有28人。

因此，欧洲国家，拒绝一切速效却伤身的成分，要瘦，要健康，要更健康！通过科学的面对女性成产，研究出HICIBI营养群组的营养成份比过燕窝。 50多项专俐证实了不可颠覆的健康控热能力，对孕产期身体有益，对宝宝和乳汁质量都有益。

分析产后肥胖问题有三：

1、每日进食量，肥胖
首先燃烧脂肪的是肌肉，充足的蛋白质才是维持肌肉正常生长的必需。也就是说，为减肥吃很少，摄入的蛋白质更少，肌肉就少，燃烧脂肪的能力也减弱，结果就是越来越难瘦，脂肪代谢越来越慢。
即使现在没有明显的变胖迹象，但是过上几年，身体燃烧脂肪的能力就会所剩无几，非常容易发胖。
其次，吃得少，碳水化合物也减少了，身体一直处于饥饿状态，一旦摄入食物就会变成脂肪储存起来。脂肪一个劲地堆积，但是身体燃烧脂肪的能力却严重不足，结果就是减肥减肥，越减越肥!

欧洲证实不能减少产后饮食营养的摄入，可以餐前补充“HICIBI孕产期营养群组I”孕产营养，因为是一种食物提取，所以对于宝宝不仅没有伤害，还可以补充一些微量元素，并且阻断饮食中多余热量，让怀孕的妈妈可以放心吃，且不用担心脂肪的堆积。

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明星的产后减肥最快最有效大曝光，惊！

2、生育型体质肥胖

“女性产后肥胖是一种正常的现象，不需要担心，产后做运动，合理饮食，身材还是能恢复到产前的样子。 ”83%的产妇再没回到产前体重，其中51%的产妇，产后体重仍然每年都在持续增长，在肥胖的路上一去不回头， 37%的女性，孕期肥胖会携带一生。

产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱、孕激素等激素上升，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症” ，是一种常见的产后病态反应。