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耐吃又便宜的零食我推荐这个比芝麻大不了一点的小东西 ， 绝对很耐吃 ， 因为它实在太难磕了 ， 我是拿它没辙的 ， 一直都是被它征服 ， 现在干脆放弃了 。 火麻子对神经衰弱引起的失眠也很有效 ， 磕着磕着你就进入梦乡了 。 云南很多的少数民族 ， 都会用麻制衣、炼油、做待客的小零食 。
【耐吃又便宜的零食我推荐【火麻子】这个比芝麻大不了一点的小东西，绝对很耐吃】我觉得红薯 ， 水煮红薯或者烤红薯 ， 因为红薯它富含淀粉比较高 ， 容易在胃里产生饱腹感 ， 而且吃一两个就觉得饱饱 。 第二就是核桃 ， 核桃它富含亚油酸和亚麻酸 ， 蛋白质和脂肪等多种微量元素 ， 一天选择下午或者早上吃三到四颗就足以了 ， 也很耐吃又便宜 ， 因为吃得少量容易又饱 。 第三个就是香蕉 ， 香蕉就不宜空腹吃 ， 香蕉吃了可以预防便秘 ， 也含有多种微量元素 ， 可以促进体内毒素的排出 ， 吃香蕉还可以使我们的心情愉悦 ， 耐吃又便宜 。
实惠的零食有很多 ， 但要耐吃的却不多 。 一袋可以吃一天 ， 好吃又不贵 。 成本低且可以根据个人口感调整 。 属于百吃不腻的零食之一 。 虽然市面上有些卤味价格不算便宜 ， 但经得住细嚼的卤味也是非常耐吃的 。
一包杨梅干足够你吃一下午了 。 绝对是无聊 ， 追剧时耐吃的零食了 。 瓜子中富含丰富的营养成份 ， 各种微量元素和多种不饱和脂肪酸 ， 可以降低体内的胆固醇 ， 吸附粘结在体内的细菌毒素和有害物质 。 因此瓜子也是一款又便宜又健康的零食 。
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