亲爱的 , 便宜还能增加幸福感的零食一大把 , 但是不长胖的?but 凭着在下多年又懒又馋的经验来看 , 有事没事就去喝点酸奶 , 啃片全麦面包 , 吃点水果 。 水果也啃些苹果、千禧果之类的低热量的 。 否则身体热量只进不出 , 很快会后悔的 。
【你有没有觉得自己的工作对自己有帮助?】如果要吃的健康少脂 , 我推荐可以做这个——没错 , 就是一个全麦谷物欧包!9102年给大家分享的第一个包包就是全麦谷物欧包 , 口感粗糙但吃起来很有嚼劲 , 切开吃上一片就已经饱腹感十足 , 低糖、低油、低脂 , 三低怎么吃都不太怕!新年的第一包 , 不藏私献你全麦谷物欧包 , 昨天好多人问 , 是不是真的能包大家多吃不胖?原配方可做4个全麦谷物欧包 。
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