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龟苓膏的成分
龟苓膏常用作烧仙草的食材,很多奶茶店里的配料里就有它,主要由地黄,绵茵陈,金银花,甘草,火麻仁,蒲公,茯苓,栀子等植物做成,这些植物也叫仙草 。 很多人都知道龟苓膏是用粉做的,但是这粉又是怎么来的呢?下面我们就来说说烧仙草粉
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首先在仙草晒干后,经过挑选和清洗放入泉水和植物碱熬制4个小时的时间,然后再加热烘干研磨成粉 。
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龟苓膏的功效
正如上文所说,龟苓膏主要由甘草,蒲公英,金银花,茯苓,栀子制成的,而这些植物经常为我国的中医所用,所以相应地就会有一些中药的功效 。
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甘草 主要用于心气虚,脾胃虚,胃痛,气喘咳嗽等症状 。 蒲公英 性寒味苦,主要用于清热解毒,消肿利尿 。 金银花 性寒气芳香,清热解毒,不伤胃,有疏散风热的作用茯苓 富含维生素和蛋白质,有利尿消肿,健脾止泻的功效栀子 属于传统中药的一种,可以清肝明目,消肿止痛,泻火除烦 。
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做法
1.根据凉粉和清水1:5的比例放在容器里一起搅拌均匀,其间可加入适量的砂糖、蜂蜜或其它自己喜爱的饮品(也可切细后在调味),搅拌至不见颗粒状
2.倒入锅中,边搅拌边煮,沸腾后,静置冷却至常温凝结为清澈透明嫩滑膏状
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3.倒入餐盘前,如有粘锅,可用牙签在边缘挑一圈.
4.装盘后,确认已冷却,可以根据自己喜爱的形状切细.就可以吃的啦.
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5.如是做凉拌的,在1步骤中可不要加入砂糖等,原味的就可以,等装盘切细后,再加入自己喜爱的调味品和蔬菜一起凉拌就可以了 。
如何美味地吃
龟苓膏的吃法很多,可以和烧仙草一样搭配红豆,也可以和奶茶店里一样搭配奶茶喝,也可以夏天抱一个西瓜,西瓜配龟苓膏吃,喜欢吃凉拌菜的朋友也可以加一点醋酱油蒜凉拌龟苓膏吃,不要觉得是黑暗料理,是真的很好吃!
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但是吃龟苓膏有一点需要注意!龟苓膏虽然好吃但是并不适合每天食用 。 特别是体质偏寒的朋友,龟苓膏的性质也是偏寒,如果经常吃很有可能会造成腹泻、呕吐,加重自己的寒性体质 。
【如何美味地吃龟苓膏的吃法龟苓膏是什么做的?有什么好处?】最后希望大家都能吃出一个好身体!
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