1、虚寒体质的宝宝可以吃什么
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【虚寒体质可以吃什么 虚寒体质的人吃什么比较好】虚寒体质的大人和孩子需要在日常生活中尤为的照顾 ， 从吃喝拉撒睡的观察 ， 到情绪管理 。 这样的舌苔不可能睡安稳 ， 胃不和卧不安 ， 虚寒舌苔 ， 消化不好舌质淡偏胖 ， 大部分舌苔白厚 ， 虚寒湿滞；舌苔有部分剥落 ， 胃气受伤 。 左右两边无苔说明胃气受损 ， 中间中后部白为寒 。 虚寒体质的宝宝除了在治疗上不能轻易的清火误用寒凉的药物 ， 之外 ， 不能给予超过他消化能力的压力 ， 无论是食物 ， 还是情绪 。
2、如何调理虚寒体质？
体质虚寒的人 ， 首先在生活上养成良好的习惯 ， 一、在饮食上多选择性温味甘辛 ， 具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物 ， 少吃些寒凉、辛辣 ， 难消化的食物 ， 进食要细嚼慢咽以便利于肠道吸收 。 可以多关注养生方面的知识 ， 对体质虚寒的人也不失是种帮助 。
虚寒体质的人一般表现为怕冷 ， 精神差 ， 少言寡语 ， 免疫力低下等 。 所以在调理虚寒体质的时候 ， 要注意：第一、保暖尤其在秋冬季节要增加衣服 ， 让体内的血液循环能达到最好的状态 。 在食疗之前要进行肠胃方面的调理 ， 增加肠胃功能 ， 促进食品的消化吸收 ， 都能够起到对虚寒体质的调节 。
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