1、按摩太溪穴
太溪穴位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中 ， 用拇指上下按揉该穴位3分钟即可 ， 力度上以自己感觉不过于酸胀为宜 。
2、按摩太冲穴
太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中 ， 用拇指按揉3~5分钟即可 ， 力度上以自己感觉中等强烈的酸胀为宜 。
上海市眼病防治中心
中医药眼科门诊
目前 ， 上海市眼病防治中心有专门开设的中医药眼科的特区门诊和特色门诊 ， 多位专家在眼病防治中心开设中医药针灸等特色诊疗 。 特色诊室以中医传统辨证施治的方法为主导 ， 将传统中医药理论方法和治疗技术与西医现代诊疗新手段相结合 ， 以此提高诊疗效果 ， 为广大患者的眼健康保驾护航 。
【眼疲劳吃什么缓解最好，快看，别不当回事 吃什么有助于缓解眼疲劳】文字：程清慧
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