【快速清除牙垢的小方法】
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所谓牙垢 ， 主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成 ， 牙垢比较软 ， 容易通过刷牙等方法清除掉 。 牙石主要是在牙垢的基础上累积矿物盐类 ， 如钙盐的沉积而逐渐形成的 ， 牙石比较硬 ， 与牙齿附着很紧 ， 一般刷牙是刷不掉的 ， 必须用器械才能刮除掉 。 下面介绍几种清除方法 ， 帮你摆脱牙垢 ， 迅速亮白牙齿： 食醋法 取食醋口含 ， 在口腔鼓漱但不吐 ， 口含2～3分钟再吐出 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用温水漱口 。 或在刷牙时 ， 在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。 红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中 ， 含15分钟左右 ， 使全口牙齿均浸泡在糖液中 ， 再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟 ， 然后用淡盐水刷牙l～2分钟 ， 每日早晚各1次 ， 连续1周可除 。 白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末 ， 每次用牙刷沾一些刷牙 ， 每日2次 ， 可除黄色牙垢 。 乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末 ， 掺入牙膏内刷牙 ， 每日2次 ， 可除黑色牙垢 。
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