这是因为动脉粥样硬化引起的海绵体血管舒张功能下降和脂质过氧化引起的血液粘度升高是ed的高危因素 。 在这种情况下 ， 及时补充维生素C ， 凭借其强大的抗氧化性能 ， 可以间接促进机体更好的脂质代谢和免疫调节 ， 还可以避免过多的活性氧化物和自由基对机体细胞的过度氧化损伤 ， 避免脂质过氧化等因素对血管内皮细胞的功能性损伤 ， 降低男性发生ed的概率 ， 减轻男性ed的严重程度 。
通过以上文章的分析可以发现 ， 对于中老年男性来说 ， 随着年龄的增长 ， 新陈代谢和合成能力的下降 ， 高血糖、高血脂、高血压等慢性基础疾病的威胁 ， 以及氧化应激产生的过量活性氧化物和自由基对机体的生理影响 ， 维生素D和维生素C可能会有所缺乏 。
补充维生素D可增加血管中一氧化氮合酶(ROS)的活性和一氧化氮的分泌 ， 直接或间接改善血管内皮功能 ， 降低ED的发生率 。 补充维生素C可以利用其强大的抗氧化作用 ， 清除多余的活性氧化物和自由基 ， 避免脂质过氧化和氧化应激引起的动脉粥样硬化 ， 减缓或缓解ed的病情 。
也就是说 ， 对于维生素D和维生素C缺乏的男性ED患者 ， 补充维生素D和维生素C具有重要的生理意义 。 两者都可以通过不同的生理途径和代谢途径降低ED的发病率和ED的病情程度 。 虽然维生素C和维生素D都有一定的作用 ， 但就男性生殖系统的表达途径而言 ， 维生素D的生理机制比维生素C更广泛 。
对于男性ED患者 ， 维生素D不仅能增加一氧化氮的分泌和一氧化氮合酶的活性 ， 还能抵抗血管平滑肌细胞的增殖 ， 负性调节肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS) ， 促进胰岛素的合成和分泌 。 因此 ， 对于高血压、糖尿病合并ed的患者 ， 及时补充维生素D不仅可以协同治疗ED ， 还可以参与高血压、糖尿病等病理机制 。
对于男性ED来说 ， 维生素C的主要生理功能在于抗氧化能力 ， 可以消除过多的活性氧化物、自由基等物质对血管内皮细胞的损害 ， 因此可以在一定程度上延缓或改善ED的病情 。 对于没有伴有高血压、高血糖、高血脂、脂质过氧化等病理问题的男性 ， 适当补充维生素C主要在于抗氧化 ， 减少氧化应激引起的ed 。
日常生活中 ， 维生素D的摄入主要是通过晒太阳和多吃富含维生素D的食物 。
物 。 近年来随着大气环境、出行方式的改变 ， 以及长期室内办公、运动锻炼少、饮食结构单一等多种因素影响 ， 维生素D缺乏的现象极为普遍 。 因此对于ED患者而言 ， 如果年龄较大 ， 缺乏的几率将会进一步增加 。
因此建议缺乏维生素D的ED患者首先要多晒太阳 。 一般来说 ， 在户外晒20分钟就能满足每日维生素D的需要 。 冬季紫外线较弱 ， 需要适当延长晒太阳的时间 。 其次就是日常饮食中可增加三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、蘑菇等食物来多补充维生素D（有研究显示 ， 100g新鲜蘑菇中约占维生素D100IU） 。
除此之外 ， 外源性摄入维生素D补充剂 ， 包括维生素D复方制剂、维生素D胶丸、活性维生素D及其类似物 ， 也是补充维生素D的主要方式之一 ， 值得注意的是每日服用100微克以下维生素D不会引起不良反应 ， 高剂量补充则要在医生指导下进行 。
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