对板栗肾虚有很好的疗效 ， 尤其是对一些老年人 。 板栗有很好的补肾活血功效 ， 经常食用还能强身健体 。
2.板栗的药用价值 。
养胃健脾 ， 补肾强筋 ， 活血止血 。 治疗恶心 ， 腹泻 ， 腰脚无力 ， 呕吐 ， 腹泻 ， 血便 ， 疮 ， 瘀伤 ， 肿痛 ， 淋巴结核 。
1、《别录》:“主气 ， 厚胃 ， 肾气 ， 使人饥 。 ”
2、《千金食治》:“生食可治腰腿痛 。 ”
3、《唐本草》:“嚼生人敷疾 ， 治筋骨断伤 ， 疼痛 ， 肿痛 ， 瘀滞 。 ”
4、《食性本草》:“调理筋骨疼痛 。 ”
5、《日华子本草》:“生食破寒瘾 ， 七个天天生吃 。 嚼刺 ， 敷瘰疬、肿毒、疼痛 。 ”
6、《本草图经》:“促进血液循环 。 ”
7、《滇南本草》:“治山阴 ， 治疟疾 ， 或水泻 ， 或赤白痢 。 用火烧成粉末 。 把每一份三钱姜汤都拿走 。 ”“生吃止吐血、止血、便血 ， 一切血液病皆可 。 ”
8、《滇南本草图说》:“治恶心 。 ”
3.孕妇可以吃栗子吗？
孕妇吃板栗有利于胎儿的生长发育和自身健康 。 可以健脾补肾 ， 提高免疫力 ， 促进胎儿发育 ， 帮助孕妇消除水肿 ， 缓解情绪 。 孕妇常吃板栗 ， 不仅可以强身壮骨 ， 而且有利于骨盆的发育成熟 ， 还有消除疲劳、强身壮骨的作用 。
孕妇可以吃板栗 ， 但切记不要吃太多 ， 否则容易引起消化不良 。 由于含糖量高 ， 糖尿病孕妇不宜多吃 。
4.栗子的副作用
1.板栗“极难生长 ， 熟了容易滞” 。 脾胃虚弱、消化不良的人不宜多吃 。
2.新鲜的栗子容易变质发霉 ， 吃发霉的栗子会中毒 ， 所以变质的栗子不能吃 。
3.脾胃虚弱、消化不良或有风湿病的人不宜食用 。
4.糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良及有风湿病的人不宜多吃 。
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