喝咖啡，对于很多人尤其是都市白领来说，都是再平常不过的事情了 。但广大咖啡爱好者都不知道，多喝咖啡竟然也会导致肾结石 。那么，究竟肾脏结石又是怎么回事？什么样的人不适合喝咖啡的呢？
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喝过量咖啡可导致肾结石
专家表示，钙是构成结石的重要成分，摄入过量咖啡因，尿液中钙含量也会随之增加，增加了患肾结石的几率 。建议结石患者要适当限制咖啡因的摄入，每天饮用的咖啡要少于两杯（16盎司），通过其他饮用方式所摄入的咖啡因也要低于与此相同的剂量 。
此外，研究发现，从未有过肾结石病史的人在摄入咖啡因后，尿液中钙、钠、镁、柠檬酸含量都有所增加，体内钙的分泌量也会增加 。尿液中钙和钠元素的含量增多，会增加患肾结石的风险，而镁和柠檬酸的增加，能保护人们免于患上肾结石，但是经过公式换算表明，镁和柠檬酸含量的增加，并不能抵消钙的增加所带来的患结石病的危险，可见，多喝咖啡确实会引起肾结石，日常生活中一定要注意了 。
八类人不宜喝咖啡
1肾衰竭患者
如果肾衰竭患者有高血钾现象，需配合限钾饮食 。因咖啡含钾量高，因此肾衰竭患者要少喝咖啡 。
2 消化疾病患者
大剂量咖啡因可能会引起恶心及呕吐 。咖啡因是胃酸分泌的强刺激剂，会导致十二指肠溃疡加重 。研究指出，去咖啡因的咖啡与普通咖啡刺激胃酸分泌的强度相同，因此，消化疾病患者要尽量少喝咖啡了 。
3孕妇
孕妇喝过量的咖啡，可能会导致胎儿畸形、生长受限或流产 。
4 老年妇女
咖啡会增加钙质排出，引起骨质疏松 。妇女绝经后，每天需要加倍的钙摄入量，不要再喝咖啡了 。
5糖尿病患者
咖啡因会降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄，最终使血糖上升 。
6癫痫患者
咖啡会刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量，对癫痫病患者十分不利 。
7 缺铁性贫血患者
咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率，加重贫血症状 。
8失眠的人
【多喝咖啡竟会诱发肾结石，这些人不适合喝咖啡！】长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅 。过量的咖啡因也可产生类似焦虑性神经官能症状，包括易激动、失眠、心悸、潮红及头痛等 。
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