八宝粥怎样做,孩子才会喜欢吃?


八宝粥怎样做,孩子才会喜欢吃?

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八宝粥里面的八宝 , 严格来说 , 没有固定是哪几种食材 , 它主要以大米 , 糯米 , 梗米 , 黑米 , 赤小豆为主料 。 并以桂圆 , 莲子 , 花生 , 绿豆 , 红枣 , 枸杞 , 薏仁米 , 核桃仁等为辅料熬制而成 , 因为我们生活的地区不同 , 所以熬制八宝粥的用料也有不同 , 因为八宝粥里面的用料很足 , 营养也比较丰盛 , 很适合作为养生食品来食用 , 经常食用八宝粥 , 可以健脾养胃 , 消滞减肥 , 尤其对老年人和孩子来说 , 八宝粥也是非常适合的粥类食品 。
八宝粥怎样做,孩子才会喜欢吃?

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关于八宝粥的介绍八宝粥 , 也叫腊八粥 , 在每年的腊月初八 , 八宝粥就会隆重登场了 , 在我们北方地区 , 喝八宝粥有一种说法 , 俗话说 , “腊八腊八 , 冻掉下巴” , 因为腊八那天 , 是冬季最冷的一天 , 如果出门穿的少 , 一不小心就会把下巴冻掉 , 所以就会熬上一锅粘稠的腊八粥 , 人们喝了八宝粥以后 , 就会把冻掉的下巴沾上 , 其实 , 这就是我们当地对八宝粥的一种解读 , 应该每个地方 , 都有各自的民俗说法 , 不管怎样 , 在腊八那天 , 八宝粥还是必不可少的 , 不考虑传说的事 , 就觉得如果腊八不喝上一碗八宝粥 , 就感觉少了点东西一样 。
八宝粥怎样做,孩子才会喜欢吃?

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八宝粥怎样做 , 孩子才会喜欢吃呢?现在的小孩子 , 都喜欢吃甜的食品 , 超市里卖的八宝粥都很甜 , 孩子也会喜欢吃 , 但毕竟是罐装食品 , 如果孩子经常食用的话 , 还是多少有些不适合 , 我们可以在家自己为孩子熬制八宝粥 , 因为孩子消化功能相对来说还是弱一些 , 所以 , 我们可以将熬制八宝粥的食材做个调整 。
用以下这几种食材 , 比较适合孩子食用 。
大米 , 绿豆 , 黑米 , 核桃仁 , 赤小豆 , 糯米 , 红枣 , 燕麦 , 并加以冰糖一同熬制 。
——怎样快速熬制孩子喜欢喝的八宝粥 。
熬八宝粥 , 是个很费时间的工作 , 泡米加上熬粥所用的时间 , 一般都要十几个小时 , 既费时又费力 , 不过我可以告诉你 , 怎样快速熬制八宝粥 , 只需两个小时就可完成制作 。
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