「健康养生」盘点！2019年中医养生十大热点来了，看看专家怎么说( 二 ) _中医养生

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夹虎口能治偏偏头痛吗？
往年3月，有网友正在交际网站上分享了一个减缓头痛的办法，激发了大师的存眷：用夹子夹住食指以及拇指间的虎口。听说，一分钟以内头痛就有所减缓， 20分钟背面疼竟然消退了一泰半。

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专家解读：
南京市中中医分离病院针灸按摩卫桥门诊部副主任西医师陶雪芬引见，老苍生常说的虎口穴的西医称号叫“合谷穴” 。这个穴位有助于讲明面齿之风邪，通调头面之经络，是医治热发病热及头面五官各类疾患之要穴，关于减缓头痛有辅佐疗效，明朝出名针灸著述《针灸年夜成》记录的“四总穴歌”中将这一成效主治特色归结为“面口合谷收” 。
可是理想糊口中偏偏头痛的病因有良多，不克不及仅仅靠安慰一个穴位就可以完整根治。关于临时重复呈现的偏偏头痛最佳到病院救治，明白病因，对于症医治，以避免耽搁医治。改动糊口体式格局，对于防备偏偏头痛有很年夜的改进。如得当活动、平衡养分、阔别烟酒，坚持好的就寝、调理压力等，这些城市增加头痛发生发火的概率。
04
“朋克”摄生法靠谱吗？
朋克摄生是一个收集盛行语，它是今世年老人一种自嘲式、自黑式的摄生办法。一边反复着没有安康的糊口习气以及作息体式格局，一边购置补品。饮酒放枸杞，暖锅加凉茶……

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专家解读：
浙江省立同德病院主任西医师陈永灿引见，现实上，摄生是为了促进安康，而安康是全体的、综合的身心本质，天下卫生构造对于人类安康下了如许的界说：安康不只是身材上不健壮以及疾病，并且要故意理上的高兴以及社会顺应，还需求与情况融合。异样，摄生保健是多条理、全方位的，不克不及仅仅范围于吃，更不克不及只限制正在补药上。西医典范著述《黄帝内经》中讲：“法于阴阳，以及于法术，食饮有节，起居有常，没有妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天算，度百岁乃去。”又说：“恬惔虚无，真气从之，肉体内守，病安历来。”包含了活动摄生、饮食摄生、起居摄生、肉体摄生等。因而对于“朋克摄生”的年老人来讲，来自任务上的压力需求开释、糊口中的但愿需求点亮、热情需求熄灭，而安康、纪律、迷信的糊口体式格局更需求担任任地挑选。
别的，单就吃补药摄生来讲，也是一视同仁的。补药普通指中药滋补品，对于身材确有补益之功，但是并非每一个人都合适吃补药，也没有是每种补药合适一切人。西医学以为，补益药有补气、补血、补阴、补阳之分，差别的补益药能够发扬差别的成效。假如药没有适体，药不合错误证，则不只有益于摄生，还会徒添他病。因而，正在看待补药摄生上，大师该当征询有业余的西医师，辨证进补。
05
速效救心丸是自救神药吗？
往年4月，很多人的冤家圈被一篇名为“歌手刘欢突发心脏病，只因做对于了这件事，关头时辰救了本人一命！”的微信文章刷屏。文中提到，刘欢自救乐成的关头，便是“带对于了药” 。