所谓五行便是天然界中“木、火、土、金、水”五种物资的活动；所谓五谷是依照木、火、土、金、水五行属性而分别进去的五年夜类食粮 ， 即“麦稷黍稻菽” ， 而咱们平常所说的摄生之道也是由此而来的 ， 可是五行五谷摄生法你真的理解么？你又理解几多呢？
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五行相生相克 ， 相生次第为：木生火 ， 火生土 ， 土生金 ， 金生水 ， 水生木 。
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木谷为麦 ， 火谷为稷 ， 土谷为黍 ， 金谷为稻 ， 水谷为菽 。木为肝 ， 火为心 ， 土为脾 ， 金为肺 ， 水则为肾 。
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【养生食疗离不开的五行五谷，你了解多少？】五行对于应五脏 ， 那末响应的对于应五行的五谷既是对于应咱们的五脏 ， 能够经过五行中的相生相克应用五脏间的生克干系到达治病的目标 。
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肝虚者可多食麦（小麦） ， 心火旺者可多食稷（小米） ， 脾虚者可多食黍（黄米） ， 肺气缺乏者可多食稻（年夜米） ， 肾阳虚者可多食菽（豆类） 。09
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