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调理脾胃对孩子的生长发育非常重要 。 家长一定要在日常生活、饮食、用药等方面照顾好孩子 ， 防止孩子生病 。 因为脾胃的功能很多 ， 反映了某些组织、器官、系统的生理功能和病理变化 ， 以及一些病理过程 ， 所以在日常生活中需要从按摩、药膳等方面对脾胃进行补充 ， 提高孩子的免疫功能 。
四种饮食预防措施
中医认为“五谷养胃” ， 五谷最益胃 。 同时注意主食和辅食的比例 。
一、小儿饮食宜热宜软 。 意思是孩子吃的食物要温的 ， 冰镇的食物是禁止的 。 意思是软食的质地要柔软 ， 容易消化吸收 。
二是培养良好的饮食习惯 。 饮食规律 ， 营造愉快轻松的用餐环境 。 不要边吃边玩 ， 也不要让孩子边吃边背书或训斥你 。
三是纠正不良生活习惯 。 我国儿童幽门螺杆菌感染率持续上升 ， 很多儿童是被父母感染的 。 所以 ， 最好让孩子和家人共餐 ， 防止交叉感染 。 其次 ， 家长要建立良好的喂养习惯 ， 注意个人卫生习惯 。 同时要纠正咬手指和异物的不良习惯 。
第四是要注意肠胃功能的维护 。 孩子的内脏非常娇嫩 ， 要注意保护孩子的肠胃功能 。 中医药治疗儿童胃炎有很大的优势 ， 通过医生的辨证论治 ， 可以恢复儿童的胃肠功能 。
用药四注意
首先是不要滥用抗生素 。 抗生素会杀死肠道内的有益菌 ， 造成肠道菌群失调 ， 延缓病情 。
二是不要滥用维生素 。 维生素确实对儿童的生长发育有重要作用 。 有些家长长期服用维生素作为绝对安全的“营养药” ， 当身体不需要时 ， 就会产生毒副作用 。
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第三 ， 不要滥用解热镇痛药 。 有些解热镇痛药效果不错 ， 但副作用也大 ， 不宜长期使用 。
第四 ， 激素类药物慎用 。 一般情况下 ， 尽量避免使用激素 。 长期使用雄激素常导致骨过早闭合 ， 影响儿童生长发育 。
【儿童胃炎吃什么养胃食谱？儿童胃炎吃啥食物，不明白的，看这篇文章】捏脊按摩调理脾胃
对于脾胃不好的孩子 ， 推揉脊柱有很好的效果 。 具体方法是双手中指、无名指、小指握成空拳状 ， 食指半弯 ， 拇指伸出 ， 然后捏住孩子背部皮肤约0.5-1cm ， 由下往上推 。 重复 ， 每天1-2次 。
按摩可以调节肠胃功能 ， 疏通人体经络 ， 增强身体的抗病能力 。 捏脊可以健脾、助消化强身、增进食欲、预防感冒、强身健体 。
三种健脾养胃的药膳 。
第一种是小儿健脾消食药膳 。 莲子山药粥暖胃健脾 ， 适合脾阳虚的孩子 。 取适量鲜山药(约50g)、莲子(约25g)煮粥 。
第二类是小儿健脾祛湿药膳 。 赤小豆、冬瓜、生鱼汤 ， 能健脾、利尿、消肿 。 生鱼宰杀后 ， 用洗净的冬瓜、红豆、洋葱做汤 ， 不加盐 。
第三类是小儿脾胃虚弱的药膳 。 莲子山药粥适合身体瘦弱 ， 食欲不佳的脾胃虚弱的孩子 。 莲子去心 ， 用山药、粳米、水煮粥 。
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