对于任何人群 ， 包括肠胃不好的人 ， 请吃营养餐 ， 营养餐要做到的四个极其关键的重点 ， 第一 ， 容易消化吸收 。
【肠胃不好吃什么零食合适？ 肠胃不好吃什么零食好】感谢邀请1、明确概念 ， 吃零食不养胃 ， 甚至导致胃病；2、换季容易出现肠胃不适 ， 考虑还是和天气温度有关系 ， 天气变凉等原因有关；容易感冒是患者抵抗力、免疫力低下等导致的；3、胃肠不适可以平时注意规律饮食 ， 生活规律 ， 按时进食 ， 注意胃部保暖；4、易感冒可以经常锻炼 ， 加强抵抗力 ， 冬季可以打流感疫苗等等 ， 都可以；5、吃零食对胃肠没有益处 ， 建议以规律饮食正餐为主 ， 按时进餐 ， 清淡易消化饮食；希望我的回答对您有用 。
羊奶通过发酵后 ， 诞生了大量有益肠胃的乳酸菌 ， 可以帮助促进肠道蠕动 ， 增加肠道活力 ， 缓解便秘问题 。 这里指的是没有食品添加剂的羊酸奶 ， 只用“生羊乳、乳酸菌、糖”制作 ， 能为人体补充丰富的营养和乳酸菌 ， 而没有造成人体负担的添加剂 。 过咸过油的零食都会给肠胃造成负担 ， 如果肠胃不舒服 ， 应该少吃这类零食 ， 多补充膳食纤维和乳酸菌 ， 肠胃的菌群对肠胃健康起到非常重要的作用 。
你好 ， 肠胃不好 ， 要找到原因才能对症下药 ， 如果是一般的胃反酸 ， 吃点苏打饼这样的小零食是可以抑制平衡胃酸的 ， 如果比较严重还是建议到医院看医生 ， 对症下药 。
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