夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏( 二 )


绿豆汤:止渴消暑 。冬季每一个家庭都少没有了绿豆汤 。绿豆味甘性寒,能清热解暑、利尿消肿,出格合适减缓酷暑之苦 。煮绿豆汤可参加荷叶、百合等,喝汤吃豆皮,能消热疮、止痱子 。

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