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饺子 ， 目前超级火 ， 疫情期间在家全民都在包饺子 ， 刷爆了朋友圈 ， 饺子可以做各种素馅的 ， 最经典的是鸡蛋韭菜馅 ， 还有白菜香菇馅 ， 白菜黑木耳馅等等…饺子最大的优点是营养成分配得合理 ， 面粉做的饺子皮属于谷物类食品 ， 蔬菜含量一般都比较丰富 ， 提供了人体必需的维生素…疫情期间 ， 大家一起包饺子一边聊天 ， 其乐融融 ， 也可以打发漫长的隔离时间 ， 放松心情 ， 让自己忙碌起来 ， 不再过多的紧张病毒带来的不安心情…
那个素食馆是自助的 ， 大人15元一位 ， 小孩10元一位 ， 打包再加一元 。 这个店里还有播放南海观音菩萨的视频和音乐 。 然后大家吃完后都要自己收拾餐具放在洗漱台 。 我看头条里 ， 钟南山教授说过 ， 不熬夜 ， 多吃素 ， 提升免疫力 ， 让身体内部运行正常、有序 。 口中不沾血腥 ， 也是一种福气 。 让我们用素食表达对万物生命的尊敬！吃素的意义 ， 并非只是不伤害动物 ， 更多的还是保护自己 ， 不被各种病毒侵害！
个人建议 ， 少油少盐少糖 ， 蔬菜类:胡萝卜、包菜、生菜、西兰花等 ， 各种菌菇类 ， 豆制品都可以的 ， 如果自己能吃些鸡蛋也是好的 ， 毕竟身体也是需要动物蛋白 ， 祝生活幸福
一直都是大米！当时我一不小心 ， 就屯了4包 ， 现在只吃了差不多20斤！当时我们这都在买）
现在最火的素食就是 ， 今年封闭在家 ， 估计看抖音的都知道怎么做 ， 大家都学会了 ， 以后凉皮生意不好做了 。
全国人民都被隔离在家20多天 ， 这段时间家里面的年货可能都被搞光了 。 这几天可能家家都在吃素菜 ， 农村的素菜可能比城市上还少一些 。 都是自家菜园子里面种的 ， 有白菜苔儿 ， 包菜 ， 菠菜 ， 香菜 ， 还有萝卜 。 之前吃好吃的吃多了 ， 现在这段时间多吃点青菜好减一下肥 。 这段时间最火的素菜应该是白菜苔儿吧！
现在最火的素食是什么？现在因为疫情 ， 都宅在家里 ， 大家就整天琢磨吃什么！我也做了网红凉皮、蛋糕、花样馒头、汤圆、彩色饺子、鸡蛋灌饼、豆腐脑儿、油条、拽面……！因为我喜欢做饭 ， 所以做的味道都不错！
还有土豆泥球也是每份沙拉的标配 ， 能量担当 ， 经过秘制调味 ， 可以自行蘸酱吃 ， 配上沙拉酱鲜甜的绵密感很②三明治：切成几小块 ， 防止自己大吃 ， 柔软的吐司 ， 鲜甜的沙拉酱 ， 鸡蛋、香肠、火腿片、生菜叶 ， 咀嚼感大写的满足 。
【手把手教你做好吃的网红凉皮 自制凉皮面筋简单做法】您好我是悦雅食记 ， 很高兴回答这个问题素食是指弃用一切动物性和含有动物性元素食材的一种饮食方式 ， 素食发源于寺院近几年在欧美国家比较风行 ， 在我国博大精深的饮食文化中 ， 素食长期属于佛教信徒的小众饮食方式 。
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