多吃猪肚有什么好处？猪肚是什么功效，看完此文章你一目了然 _生活百科

油炸五花肉是一种美味可口的食物，五花肉是猪的胃。中医认为，吃五花肉可以缓解身体不适，如疲劳、腹痛、腹泻、尿频、尿急等。
在日常生活中，无论是招待客人，还是洽谈合作，餐桌上经常会上五花肉。事实上，五花肉不仅是一种美味的食物，而且还有一定的疗养价值。
以前医疗条件紧缺的时候，很多中医会通过药膳达到保健的效果，帮助患者恢复健康，包括五花肉。

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民间有句谚语：“一个猪肚含十味药。 ”这是什么意思？经常吃五花肉对身体有什么好处？下面就带大家了解一下。
01
“一个猪肚有十味药”这句话是什么意思？
“一个猪肚十种药” ，就是吃一个猪肚能顶10种药，比10种药还要好。很多人觉得这是不科学的，那么吃猪肚对身体好吗？
虽然说“一个猪肚含十味药”有点夸张，但是吃猪肚可以帮助你预防一些疾病。
【多吃猪肚有什么好处？猪肚是什么功效，看完此文章你一目了然】

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猪肚营养丰富，含有维生素C、维生素E、脂肪、蛋白质、钙、钠、铁、镁、钾等微量元素。
五花肉作为一种保健食品，大家都可以吃。适当吃五花肉可以帮助补充身体所需的营养，还可以起到强身健体的作用。
虽然吃五花肉可以起到养生的作用，但是不能代替药。如果身体有疾病，要及时就医。

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02
经常吃五花肉有什么好处？
补益气血
如果气血不足，那么身体素质就会差，整个人显得苍白无力。女性气血不足，就会出现手脚冰凉、宫寒、体寒。
想补气血，生活中可以吃点猪肚。猪肚性温，可以帮助补虚，调理气血，增强你的抵抗力和免疫力。因为五花肉含有大量的铁，缺铁性贫血的人可以通过适当食用五花肉来改善贫血的症状。
健脾养胃
五花肉味甘，性温，有补虚损、健脾胃的功效。老人、孕妇和脾胃虚弱的孩子常喝五花肉汤，可以健脾养胃。

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促进胎儿生长发育
对于孕妇来说，孕期吃五花肉可以促进胎儿生长发育。这是因为五花肉所含的营养物质可以使胎儿稳定发育。
猪肚中还含有叶酸，可以预防胎儿先天畸形。除此之外，适当食用猪肚还可以为孕妇提供维生素和矿物质，避免孕期贫血。
03吃五花肉的时候，需要注意什么？
尿酸高的人不适合经常吃猪肚，因为猪肚中嘌呤含量高，会导致尿酸飙升，甚至痛风。