夏威夷有什么特色水果？夏威夷特产有哪些水果，看完，会有很大收获 _生活百科

采访人员：夏威夷真的有传说中那么有营养吗？

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综合得分：
三只松鼠先来。
营养指标评估：
三只松鼠和来伊份夏威夷果不饱和脂肪酸含量最高，好店钠多，洽洽含糖量高。
安全指数评估：
过氧化值在国家标准范围内，但只有三只松鼠和草药的气味没有检出。
中国90位品酒官的主观品酒：
三只松鼠味道最好。

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点评：口味和营养都在线，性价比高。牛奶充满口腔，同时可以延长饱腹感。不要太高兴！它是“好”脂肪，但也明显偏高。暴饮暴食乱塞妥妥毁了减脂党三天的汗水练习。老话说，少吃能减脂，多吃能增肥。
坚果界一股清流。它的外观与众不同，香脆滑滑，口感有一种独特的奶感，引得无数吃货“弯下腰” 。它就是被称为“干果皇后”的夏威夷水果。
夏威夷果能成为坚果界的常驻网红，不仅仅是因为它的口感丰富细腻，还因为它的营养价值很高。夏威夷以其酥脆的奶油水果而闻名，富含单不饱和脂肪酸和维生素B1 。

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五种夏威夷水果的油有多新鲜？夏威夷不饱和脂肪酸有什么好处？哪个牌子的夏威夷水果性价比最好？
综合测评结果显示，三只松鼠在口感、营养、性价比上都广受好评。一分在营养和性价比上同样优秀，只是口感不够友好，但还是排第二。
但是好店的口感不好，营养指标不突出；洽洽性价比最低，两者都排名垫底。

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坚果是一种营养价值很高的食物，富含不饱和脂肪酸。被美国杂志《时代》评选为“十大最佳健康食品”之一。
Journal 103010(2013年第4期)的研究结果表明，夏威夷果的营养成分以粗脂肪为主，其中大部分是不饱和脂肪酸，油酸最高，占49.24% 。
发表在103010杂志(2003年第11期)上的文章提到，油酸可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(“坏”胆固醇) ，同时增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(“好”胆固醇) 。
美国美国食品药品监督管理局(FDA)评估认为，食用澳洲坚果与降低冠心病风险有关。作为低饱和脂肪饮食的一部分，每天吃1.5g(约1-2片)澳洲坚果，在不增加饱和脂肪或热量摄入的前提下，可能会降低冠心病的风险。