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小茴香的作用与姜类似 ， 可以刺激肠胃神经 ， 增加消化液分泌 ， 促进肠胃蠕动 ， 有暖胃、健胃的作用 。 用餐时服用一两片维生素C ， 有助于预防胃里形成亚硝胺类致癌物 。
在后台小克收到很多患者的提问说到底哪些食物具有养胃和护胃的功效 ， 其实在小克看来 ， 养胃最为本质的就是对于胃粘膜没有刺激性和损伤性 ， 而且容易被胃部所消化 。 只有具备这些特征的食物才能对慢性胃炎的患者起到一定的保护作用 ， 那么今天小克来为大家普及一下到底哪些食物是具有养胃功效的？
通常胃肠负担最小的食物是富含淀粉类的细腻食物 ， 比如山药泥、小米粥、糙米糊等 。 一般人普遍认为胃炎不会传染 ， 但导致慢性胃炎的幽门螺杆菌是会通过唾液或飞沫传染的 。 胃病是慢性病 ， 不可能在短期内治好 ， 最根本的秘方还是靠平时的“养” ， 养胃要细水长流 ， 切忌图快 。
5.菠菜 说到胃炎吃什么食物好 ， 菠菜也是不错的选择 ， 它具有润燥养肝 ， 益肠胃 ， 通便秘的作用 。 而且菠菜可促进胃和胰腺分泌 ， 增食欲 ， 助消化的作用 ， 这是由于在菠菜中含有大量的纤维素 ， 它能够帮助肠道蠕动 ， 有利排便 。 因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃 ， 或在烹煮前轻汆 ， 除去草酸 。
慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症 ， 在我国是常见病和多发病 ， 近年发病有年轻化趋势 。 根据胃镜普查数据 ， 我国人群中慢性胃炎的发病率高达60%以上 ， 萎缩性胃炎约占其中的20% 。 慢性胃炎的发病诱因有许多 ， 常见的有长期、大量地饮酒和吸烟 ， 饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬 ， 浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易诱发或加重病情 。 中医治疗慢性胃炎有很好的疗效 。
慢性胃炎早期没有特异性症状 ， 但是如果不采取有效措施养胃 ， 不进行药物干预的话 ， 久而久之慢性胃炎就会影响日常生活 ， 如果近期经常出现上腹部不适 ， 如进食量不多但有饱胀感、嗳气、反酸、上腹部烧灼感、食欲不振、消化不良甚至恶心呕吐 ， 或同时伴有精神紧张、烦躁、失眠、心悸、健忘等症状的话 ， 考虑是慢性胃炎症状 。 服用药物治疗的同时 ， 日常生活中通过改善饮食、调节情志等悉心养胃 ， 对于慢性胃炎的康复起到事半功倍的作用 。
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变 ， 多发于中年以上人群 ， 其发病率在各种胃病中居首位 。 而慢性胃炎缺乏特异性症状 ， 大多数患者常无症状或有程度不同的消化不良 。 其中慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等 。 均会导致脾胃虚弱 ， 运化不畅等 ， 从而破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎 。
不知道你有没有过这样的体验 ， 如果吃了刺激性的食物 ， 例如辣椒、蒜、洋葱等 ， 胃就开始疼；稍微饿一会儿 ， 胃就疼的抽筋；不注意喝酒还会胃出血？这些别人看着不会发生的事情 ， 是真真的发生在很多慢性胃炎患者的身上 。 我们吃的所有食物从口都是要进到胃里消化的 ， 胃是一个大口袋 ， 它的包容性很强 ， 但是你总欺负老实人 ， 老实人也会反抗的 ， 这不 ， 慢性胃炎就是胃的反抗 。
【慢性胃炎患者适宜吃什么食物？ 慢性胃炎患者吃什么食物比较好】慢性胃炎主要表现为反复发作的上腹部饱胀不适或疼痛 ， 食欲减退、恶心、呕吐、嗳气或反酸等 。 此粥适用脾胃虚弱型慢性胃炎、胃酸分泌过多者 。
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