步骤2. 将鸡块码入炖盅里， 加入干红枣、党参， 以及少量姜片、适量清水， 然后加盖清炖一小时四十分钟 。
步骤3. 将生栗子放洗净后， 用剪刀在栗子鼓起的一面划上一个“十字”， 然后放入蒸锅中， 水开后蒸3分钟， 关火放置不烫手时， 将栗子皮剥掉备用 。
步骤4. 一小时四十分钟后， 将栗子放入炖盅里， 并加入适量食盐， 再炖20分钟， 板栗鸡汤就炖好了 。 食用前， 再撒上少许葱花点缀就可以喝啦~
【霜降吃什么补得快？霜降吃什么补品好，没想到写的这么好】天气渐寒时， 早晚出门注意防寒保暖、避免着凉， 也别忘记在午后温暖时去户外阳光下晒晒太阳、适当活动 。 常言说“一年补透透， 不如补霜降”， 最好的进补方法莫过于“食补”， 用简单、健康、自然的方式， 在感受自然变化的同时享受美食 。 再忙再累， 你我都别忘记即时而食， 适时补充营养， 让身体更棒， 少生病， 站好秋末最后一班岗， 为进入冬天做好准备~
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