有些冠心病患者在医院里有专人照顾 。 他们治疗后回家， 也要有一套科学的护理措施， 涉及生活、饮食、作息等方方面面 。 所以这个时候， 很多患者家属会有很多疑问， 对如何照顾冠心病患者感到困惑 。
首先， 冠心病患者要少吃多餐， 不要过饱 。
注意低钠饮食摄入 。 低钠是指每天摄入的氯化钠总量为6g 。 6g多少钱？大概是一个瓶盖的量 。 这是对正常人的要求， 对冠心病人可能更严格 。 少一点会更好 。 测量是否符合低盐标准， 可以采集患者24小时的全部尿液 。 在实验室里测出尿液总量， 再测出钠浓度， 就可以算出一天摄入的钠总量 。 当然， 我们很难在家里测出尿液中的钠浓度， 所以冠心病患者在家吃饭， 每天钠的摄入量不能超过6g 。 低钠饮食非常重要 。 正常人可以预防50%-60%的高血压和冠心病 。
第二， 低脂饮食就是不要吃太多饱和脂肪酸 。
【冠心病吃什么食物好一点？冠心病的人吃啥食物好，看完这文章再做决定】饱和脂肪酸包括动物油脂、各种烹饪用色拉油、花生油、大豆油等 。 人体缺少的是不饱和脂肪酸， 即-3、-6等多不饱和脂肪酸 。 橄榄油是一种单不饱和脂肪酸， 对人体有益 。 吃饭时注意油脂摄入， 低胆固醇饮食， 胆固醇特别高的食物， 如动物内脏等， 要适当控制 。 动物内脏中的胆固醇含量特别高 。 以100g食物为例 。 比如蛋黄中的胆固醇可以达到250mg左右 。 100g猪脑中胆固醇含量可达3600mg， 100g猪肝中胆固醇含量也严重超标 。 因此， 冠心病患者应尽量少吃动物内脏， 限制脂肪摄入 。
第三， 工作生活压力和精神状态要保持良好 。
尤其是熬夜， 精神压力过大会加重血管内皮损伤和冠心病 。 对于冠心病患者来说， 良好的生活状态尤为重要 。 虽然长期精神紧张不是冠心病的直接原因， 但长期精神紧张容易引起高血压 。 高血压是冠心病的重要危险因素， 可促进冠状动脉粥样硬化的形成 。 冠心病患者如果长期精神紧张， 会导致交感神经兴奋性增加 。 血液中肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加， 容易导致局部动脉粥样硬化斑块不稳定 。 不稳定斑块容易引起破裂、糜烂和血栓形成， 导致急性冠脉综合征的发生 。
四、还需要注意跟踪药物治疗， 定期随访 。
如果有高血压， 要积极控制血压， 控制血糖 。 冠心病的药物也要连续服用， 如降脂、抗血小板、改善心肌缺血的药物 。 平时要注意监测自己的心率和节律 。 如果经常感觉早搏次数过多， 或者心慌气短， 稍有不适就要尽快去医院检查 。 建立良好的生活方式， 要积极减肥， 适量运动， 规律作息 。
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