【眼睛过劳引发干涩有法缓解】
文章插图
现代人上班看电脑萤幕、下班看电视， 通勤空档又盯着智慧型手机， 眼睛常过劳， 难免眼睛会干涩酸痛 。 一般西医眼科治疗眼睛干涩或视线模糊， 多以人工泪液或抗过敏药水来缓解症状；其实， 以中药滋肝补肾， 也可缓解眼睛不适 。 有位电子公司女作业员， 每天上班就是目不转睛地进行组装工作， 平日眼睛容易发生干涩的症状， 近日更恶化造成视力模糊；她进一步至中国医药大学附设医院中医部求诊后， 眼睛不适症状也获得改善 。 中国医药大学附设医院中医部主治医师葛正航表示， 电子公司女作业员常需检查精密零件， 眼睛极易疲劳；此外， 年轻低头族常用眼过度， 生活紧张、忙碌熬夜， 还嗜食烤炸辣， 也会常眼睛过劳， 视力拉警报， 这时更要小心会伤肝又伤肾， 并威胁眼睛的健康 。 葛正航医师指出， 中医认为“肝开窍于目”， 有“肝肾之气充则精彩光明， 肝肾之气乏则昏朦眩晕”说法， 说明眼睛与肝肾功能有关 。 要恢复视力清明的药方以一贯煎、杞菊地黄丸为主， 再依照病患状况斟酌加上密蒙花、蔓荆子、茺蔚子等；以滋肝补肾方法， 用中药恢复视线清明， 也可舒缓肝肾渐渐退化， 导致眼睛模糊干涩的状况 。 葛正航指出， 保养眼睛要多管齐下， 不能全指望服药或点眼药， 平日保养更重要， 最好是用眼50分钟应休息10分钟， 阅读环境光线须充足， 多食用深色蔬果， 作息正常， 并搭配按摩眼周的穴道等， 保护眼睛健康避免造成视力的二度伤害 。
相关经验推荐
- 蜻蜓有多少只眼睛
- 一只眼睛蓝色一只绿色的猫
- 睁大眼睛看是什么看
- 手机护眼模式真的能保护眼睛吗
- 什么蔬菜对眼睛好吃？对眼睛最好的蔬菜，今天告诉你！
- 东野君 东野圭吾经典语录_闭上眼睛回想之前的努力
- 鱼眼睛可以吃吗
- 阿索的红裙子
- 看书和看手机对眼睛的伤害一样吗?
- 幽默二师兄心灵鸡汤最新整理 眼睛里的泪水，淹不死一条鱼