土豆丝鸡蛋饼,好吃又健康 土豆丝鸡蛋饼怎么做简单又好吃


土豆丝鸡蛋饼,好吃又健康 土豆丝鸡蛋饼怎么做简单又好吃

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1、土豆饼怎么做好吃?
想要做到油少的话 , 就要裹上淀粉或者是蛋清就可以哦 。 有了一层外壳 , 土豆饼就可以做到外酥内嫩 , 一点也不会油腻 。 土豆饼材料:土豆 鸡蛋 葱花 盐做法:1.土豆蒸熟后捣成泥状 , 需捣至十分粘稠 。 ↓↓↓学习更多更全更精彩的美食视频尽在公众号:cdxdfpr小成妹风里雨里也等你们来~(ˇˇ)
土豆饼是一道人人都爱的小主食 , 也可以当小零食或者早点吃 , 外面卖的多为油炸的 , 所以比较油腻而且对健康不太好 , 所以完全可以自己在家操作做放心的健康土豆饼 , 自己的做法也有很多种演变 , 完全可以根据个人口味有很多种选择 , 兼顾少油而且还能很美味 。 把做好的土豆饼撒上少许面粉防治粘连 。 不粘锅放油烧热 , 放入土豆饼 , 来回翻动 , 炸制金黄 , 沥干油分 。 起锅 , 热油 , 土豆饼下锅 , 小火煎制两面金黄 。
2、营养美味的早餐饼 , 简单几步 , 就能让您和家人吃上美味的饼饼啦!
营养美味的土豆饼不仅好吃 , 而且好做 , 只要简单几步 , 就能让您和家人吃上美味的饼饼啦!而且自己动手做的又干净又健康 , 何乐而不为呢 。 食材食谱热量:1070.5(大卡)主料大土豆1个鸡蛋2个方法/步骤1土豆切丝 , 放入冷水中浸泡 , 小葱、辣椒丝切碎备用 。 2取适量面粉 , 打入鸡蛋加水搅拌 。 4土豆丝放电饼铛中放油煎炒 , 炒的时候可以加点小葱 , 盐 。 5等土豆丝快熟时 , 把面粉糊浇在土豆丝身上 , 并在上面撒入葱花和辣椒末 。
今天教大家一个早餐饼的做法 , 很简单也很省时间的 , 最主要的事很营养 , 适合小孩子吃的 , 土豆加红萝卜加鸡蛋 , 这营养绝对足的 , 而且孩子超喜欢吃的 。 用土豆和胡萝卜用刨丝器擦成丝 , 自己切是最好的了 , 因为檫的丝易碎的 。 中心打入1个鸡蛋 , 即使蛋白会流出也不用担心 , 不喜欢不要也可以;待下面煎至发黄后再翻面煎 , 直至土豆和胡萝卜丝都煎熟即可 。
3、土豆这样做 , 不用烤箱 , 不用揉面 , 一键做出美味又健康的土豆饼!
少油又美味的土豆饼很好做 , 不用烤箱 , 不用揉面 , 睡前准备好食材 , 早晨擦丝搅拌 , 往电饭锅里一倒 , 真正的一键做出美味又健康的早餐土豆饼 。 前天我家早餐做 就是电饭锅版的土豆饼 , 这款土豆饼不煎不炸 , 用极少的油就能做出来美味 。 土豆饼制作方法食材 主料:土豆一个 , 胡萝卜半个 , 鸡蛋2个 , 面粉50克 , 牛奶80克 , 香葱2根调料:食用油10克 , 五香粉、盐、白芝麻适量1、土豆胡萝卜切丝 , 香葱切碎 , 打入两个鸡蛋 , 倒入牛奶 。
土豆含有大量的膳食纤维 , 具有防治便秘的作用 。 如果你有一个菜做咸了 , 请加入一个土豆切成片 , 这样你就会发现这道菜会好很多 。 土豆丝饼是不错的选择 。 取两个中等大小的土豆打皮洗净擦成丝 , 加入一个鸡蛋在里面再加入一点的干粉 , 干粉的量可以酌情处理 , 不要太多就好 。 做土豆丝饼 , 我习惯于用电饼铛 。 将搅拌好的土豆丝 , 取一块在手中 , 搓成圆球 , 放入电饼铛中压平即可 。 爱吃土豆的人 , 快来试一试吧!

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