冬天天寒地冻，室内外温差比较大 。 人体的机能会下降，所以很多人会冷，脸色苍白 。
尤其对于女性来说，冬天手脚冰凉，脸色苍白是家常便饭 。 不仅对身体不好，还会影响你的颜值，让你显得憔悴苍老 。
女人可以没钱，但不能显老！所以，冬天，体质偏寒的女性可以多煮一些补气血的汤；如果太麻烦的话，可以多喝三种比较滋润温和的茶，比较简单方便 。 经常喝可以帮助你暖冬，益气暖胃，脸色红润有光泽 。 40岁了，你还是少女脸 。
一、枣茶
红枣味甘，性温，能补中益气，养血安神 。
很多女性平时喜欢吃干枣 。 红枣的含糖量比较高，相应产生的热量也比较大 。 如果你吃得太多，你可能会生气 。
所以可以边喝热水边泡几颗红枣，既能补气，又不用担心热量摄入过多 。 对于需要减肥的女性来说，这是一个不错的选择 。
第二，红茶
很多有品味的女性都有喝茶的习惯，冬天红茶是上品 。
发酵后，红茶味道温和 。 红茶中有很多营养成分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能壮阳 。 在冬天，许多女性喜欢吃油腻和刺激的食物，如火锅 。 喝红茶也可以摆脱油腻的食物 。
喝完红茶，手里的奶茶不香 。 如果用红茶代替奶茶，就不怕长肉了！这个冬天一直在喝：仙雾凤凰茶 。
五凤鸣茶是四川的一种红茶 。 其鲜叶采自高海拔高山茶园，环境好，无污染 。 生产的茶叶香味浓郁，营养丰富 。
由于是国家扶贫的农产品，几乎没有任何宣传，包装简单 。 吴县冯明茶的定位是适合普通消费者的质优价廉的口粮茶，所以价格一直很便宜，是很多爱茶人士居家必备 。
从外观上看，成品茶叶黑而有光泽，光滑圆润，紧结均匀 。 用热水冲泡后，茶香被唤醒，散发出清新甜美的花香和果香，并伴有蜂蜜香味，让人只要闻一下香味就感到温暖；入口甜滑，温润醇厚 。 喝完一杯，会感觉很舒服，暖心暖胃，尤其是手脚冰凉的女性 。
红茶含有丰富的维生素C和其他营养物质，可以抗氧化、美白肌肤、美容养颜 。
【冬天喝什么茶养颜最好？女人冬天喝什么茶最美容，快来看这篇文章！】经常喝红茶有很多好处，但是需要提醒的是，女性不要在节假日和孕期喝茶！
三、枸杞茶
通常，人们在熬汤、熬粥的时候，都会习惯性地放上几碗麦片粥 。 枸杞味甘，性平，是温补的好食物 。
枸杞茶富含维生素C等成分，具有抗氧化作用，可以延缓衰老 。
还具有滋补肝肾、补血明目、提高人体免疫力的功效 。 喝泡过水的枸杞有利于皮肤水分吸收 。
第四，玫瑰花茶
玫瑰花茶，香甜温润，也适合女性在冬天喝 。
而且玫瑰花茶颜值高，香气浓郁，很受年轻女性的喜爱 。
经常喝玫瑰花茶可以改善肤色，促进血液循环，使人充满活力和青春 。
在寒冷的冬天，女性整体身体素质较弱，容易受寒 。 所以一定要保暖御寒，保重身体，快乐健康的迎接春天~
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