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1四、胡萝卜——增进血液轮回 ， 温热身材
【健康养生：14种食物保持血管年轻】胡萝卜是无效的排汞食品 。含有的少量果胶能够与汞分离 ， 无效低落血液中汞离子的浓度 ， 减速其排挤 。
天天进食一些胡萝卜 ， 还能够安慰胃肠的血液轮回 ， 改进消化零碎 ， 抵当招致疾病、老化的自在基 。
养成天天喝胡萝卜汁的习气 ， 能使神色苍白 ， 充溢光芒 。二分之一个胡萝卜中所含的胡萝卜素 ， 就能够满意一团体一天的必须量 。
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