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一样平常作息没有纪律，任务压力年夜，老是加班加点，入冬更是气血缺乏肉体欠安，赶快布置了4款冬季必备补气补血摄生茶汤食谱分享给大师??
By Polly的烘焙光阴
用料
- 红枣?枸杞?红糖?姜丝 6个20颗过量半片
- 鸡蛋?桂圆?红枣?冰糖 1颗6颗6颗
- 红枣?枸杞?银耳 6颗20颗半朵
- 红枣?玫瑰花?桂圆 5颗11朵6颗
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一、1??红枣枸杞红糖姜茶 ?红枣补气血，枸杞添加人体免疫力，阿姨期喝能够减缓痛经，一杯肚子暖暖的会很舒适
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二、2?红枣桂圆鸡蛋糖水 ??桂圆红枣能够补中益气、补血安神，气血缺乏四肢举动冰冷的姐妹能够炖煮这个喝，这款是我从小喝到年夜的补气血炖品
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三、3?红枣枸杞银耳炖汤 银耳能够润嗓润肺、可清热养颜，红枣能够补气补血能够抗疲惫抗朽迈，常喝银耳汤能够滋补养颜
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四、4??红枣桂圆玫瑰花茶 玫瑰能够美容养颜，红枣桂圆补气血，能够改进气色，美白嫩肤辞别暗黄肌
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五、??以上四款摄生茶汤做法都十分复杂，食材备好，放进摄生壶，参加净水开启炖煮就能够啦！
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六、我用的是迷你摄生杯，肉眼可见不只高颜值，并且电炖杯功用多多相称完全，能够烧开水、炖燕窝、煮花茶、煮姜茶、炖甜品、煮银耳，能够保温还能够预定炖煮哦～自带炖盅能够隔水炖煮这点我出格爱好
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七、冬季到啦，气候愈来愈冷了，集美们也要好好保护本人的身材哦一样平常炖煮一些摄生花茶摄生茶汤补气补血疗养身材养出好气色呀
做菜好吃都有本领，我的每一道菜都有小妙招，大师搜刮“豆果”能够间接检查我的菜谱！
【养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶】爱好这个食谱记患上珍藏、存眷哦！欢送鄙人方留言分享您对于这道美食的倡议 。
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