【1岁宝宝吃牛肉辅食，做法简单，营养丰富，好吃又健康】牛肉属于红肉 ， 可以补铁 ， 不过牛肉属于粗纤维 ， 不易烂不好消化 。 所以妈妈们给宝宝做牛肉的时候 ， 尽量选择不带筋、膜的纯瘦肉 。 胡萝卜菠菜牛肉粥材料：牛肉20-30克、菠菜一小把、胡萝卜半根、大米做法：1.牛肉剁碎 ， 加生姜、料酒进行腌制 ， 去腥味 。
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