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1、真正的老外吃的沙拉，一般中国人都不爱吃
本人真是个懒人...心血来潮花了一下午做了这个低脂欧包...很值得.第一次做就成功啦！！无糖无油..味道肯定没外面好吃...但是重在健康低脂呀！！烤了6个..蒸了4个..拉丝效果一级棒呀..烤的比较干...蒸的比较润..但欧包都是吃内馅的..烤蒸都一样无糖无油..吃起来没负担..吃不完放冰箱冷冻..想吃时常温放软或者加热就可以吃啦...记得按时吃饭 。
蔬菜沙拉做的时候最好也放点水果进去，这样能调味，要不纯蔬菜的，我觉得不符合中国人的口味 。 真正的老外吃的沙拉，一般中国人都不太爱吃 。 材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个；配料 沙拉调料100克；制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮 。
2、微波炉薯片薯片
6微波炉薯片 1一定要沥干水分，不然不脆 。 8香蕉燕麦饼 .1.图片上我是用一根香蕉一个鸡蛋三四勺熟燕麦片做出来的量，够一个人吃 。 这个方子我是食谱上看到改良过的，原方子是油，蜂蜜，燕麦混合，减肥期间所以把油改成了酸奶，烤出来好吃到不行
【沙拉怎么做？ 沙拉怎么做的视频】亲，给你推荐下低脂又方便 又好吃的时下小吃 。 夏至过后，天气会越来越热，很容易中暑，在家里，可以自制手拍黄瓜，可以甜拌白糖或者蜂蜜 。 也可以酱油永春老醋凉拌 。 都是非常可口的！！！
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