两岁宝宝适合吃什么零食? 两岁小孩都能吃什么零食


两岁宝宝适合吃什么零食? 两岁小孩都能吃什么零食

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1、宝宝吃什么零食比较好?
宝宝快两岁 , 很多东西都可以吃了 , 在零食的选择上还是谨慎些 , 调适合孩子的食品 。 选择时 , 看好成份 , 人工添加剂多的粮食尽量不要选 。 这些零食食用尽量控制好量 , 孩子胃小 , 以免影响正餐 。
天然应季水果 , 饼干 , 买饼干时注意饼干的成分尽量买添加剂少的饼干;蛋糕 , 条件允许的可以自己做 , 少糖;坚果类最好不给这么小的小孩吃 , 要吃的话可以打成粉 , 调给孩子喝点 , 注意分量;含糖高的饮料也绝不给孩子喝 。 最不建议是果冻类零食 , 除了口感基本上没啥营养 。
2、给宝宝吃零食有讲究 , 这4种零食不能吃
【两岁宝宝适合吃什么零食? 两岁小孩都能吃什么零食】虽然零食对孩子有很多好处 , 但如果父母不适当地给孩子吃 , 这也会成为一个陷阱 , 不仅会损害孩子的健康 , 而且还会养成在孩子淘气时用零食哄孩子的坏习惯 。 如果孩子在吃饭的时候还在吃零食 , 那肯定会影响孩子的饭量 。 因此 , 零食最好安排在两餐之间 , 比如上午10点到下午3点半 。 这不仅不会影响宝宝的食欲 , 还能避免宝宝突然感到饥饿 。 不要无缘无故地给宝宝吃零食 。 两岁左右的宝宝 , 也可以买点全麦面包 。
ABC杂粮谷物海苔棒、糙米棒等4种禾泱泱的鱼虾片、海苔巴旦木片、QQ鱼棒山楂片 , 山楂堡棒棒糖酸奶、酸奶溶豆、奶酪小方蛋卷、饼干、面包、海苔片都可以作为零食加餐零食少吃 , 多吃水果

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