糊口中有良多人都爱好品茗 , 品茗不只可以摄生养心 , 并且良多时分还能够医治身材的疾病 。可是茶有良多种 , 不克不及够随便乱喝 , 而是要依据差别体质来喝差别范例的茶 , 由于每种茶关于身材的感化是纷歧样的 。
茶次要是有绿茶、白茶、黑茶、青茶、黄茶、红茶 , 别的人的体质也分为良多种 , 有的人体质是偏偏热的 , 有的人体质是偏偏虚的 , 那究竟该当若何挑选合适本人的茶 , 接上去咱们依照体质的差别来做差别的分类吧 。
![喝茶养生?那也要看体质!5种体质分别适合喝不同的茶](http://img1.jingyanla.com/220427/0045406341-0.jpg)
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第一类是安然平静型
这种体质是最佳的最安康的 , 以是此类体质品茗也不太年夜的忌讳 , 不论是甚么范例的茶均可以喝 。可是也有一些小的倡议 , 比方春天合适喝绿茶 , 冬季呢就合适喝白茶以及绿茶 , 夏季比拟合适喝红茶以及普洱熟茶 , 这是依据时节差别来做分类的 , 为的便是让每种茶能正在人体身上发扬出好的感化 。
第二类是干冷型
这一类正在炎天的时分常常会呈现 , 特别是正在北方的炎天 , 这类体质施展阐发进去的特色也很分明 , 次要是面部以及鼻尖老是油光发亮 , 还很简单长痘痘以及粉刺 。这一种体质的人没有倡议喝偏偏热性的茶 , 否则会招致干冷病症愈加严峻 , 倡议喝一些甘平排毒的茶 , 比方柠檬茶以及铁不雅音 。
![喝茶养生?那也要看体质!5种体质分别适合喝不同的茶](http://img1.jingyanla.com/220427/0045402618-1.jpg)
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第三类是阳虚型
这一类比拟简单发作正在女生身上 , 良多女性一年四时都是四肢举动冰冷 , 而后年夜便比拟稀 , 这一种体质必定要要十分留意保暖 , 不克不及长期带正在寒凉之处 。以是 , 正在品茗方面 , 也十分引荐多喝暖胃暖身的茶 , 比方大师很熟习的生姜红茶 。
【喝茶养生?那也要看体质!5种体质分别适合喝不同的茶】第四类是阴虚型
这一种体质最分明的特点个便是很怕热 , 并且还常常感触四肢举动心发烧 , 别的便是还会呈现脸颊潮红和皮肤枯燥的特点 , 这一种体质也是能够经过品茗来好好减缓的 , 能够多喝君山银针和白牡丹 , 如许可以很好地减缓这类体质带来的各类成绩 。
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第五类是气虚型
也便是很简单体虚的人 , 施展阐发进去的病症便是措辞老是精神焕发的 , 神色惨白 , 正在这里十分倡议去喝黑茶和黄芪茶 , 可以很好地提神增气 。
虽说茶的品种十分之多 , 可是并非每种茶都合适每一个人去挑选 , 仍是要依据本人的体质挑选差别的茶 。
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