喝茶养生？那也要看体质！5种体质分别适合喝不同的茶 _中医养生

糊口中有良多人都爱好品茗，品茗不只可以摄生养心，并且良多时分还能够医治身材的疾病。可是茶有良多种，不克不及够随便乱喝，而是要依据差别体质来喝差别范例的茶，由于每种茶关于身材的感化是纷歧样的。
茶次要是有绿茶、白茶、黑茶、青茶、黄茶、红茶，别的人的体质也分为良多种，有的人体质是偏偏热的，有的人体质是偏偏虚的，那究竟该当若何挑选合适本人的茶，接上去咱们依照体质的差别来做差别的分类吧。

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第一类是安然平静型
这种体质是最佳的最安康的，以是此类体质品茗也不太年夜的忌讳，不论是甚么范例的茶均可以喝。可是也有一些小的倡议，比方春天合适喝绿茶，冬季呢就合适喝白茶以及绿茶，夏季比拟合适喝红茶以及普洱熟茶，这是依据时节差别来做分类的，为的便是让每种茶能正在人体身上发扬出好的感化。
第二类是干冷型
这一类正在炎天的时分常常会呈现，特别是正在北方的炎天，这类体质施展阐发进去的特色也很分明，次要是面部以及鼻尖老是油光发亮，还很简单长痘痘以及粉刺。这一种体质的人没有倡议喝偏偏热性的茶，否则会招致干冷病症愈加严峻，倡议喝一些甘平排毒的茶，比方柠檬茶以及铁不雅音。

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第三类是阳虚型
这一类比拟简单发作正在女生身上，良多女性一年四时都是四肢举动冰冷，而后年夜便比拟稀，这一种体质必定要要十分留意保暖，不克不及长期带正在寒凉之处。以是，正在品茗方面，也十分引荐多喝暖胃暖身的茶，比方大师很熟习的生姜红茶。
【喝茶养生？那也要看体质！5种体质分别适合喝不同的茶】第四类是阴虚型
这一种体质最分明的特点个便是很怕热，并且还常常感触四肢举动心发烧，别的便是还会呈现脸颊潮红和皮肤枯燥的特点，这一种体质也是能够经过品茗来好好减缓的，能够多喝君山银针和白牡丹，如许可以很好地减缓这类体质带来的各类成绩。