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水果也能做出好吃的美食 水果做的美食有哪些简单又好吃

小知识

第1、 酸酸甜甜才是夏天的味道！美味水果的n种做法～【水果也能做出好吃的美食 水果做的美食有哪些简单又好吃】 相信每个爱美的女孩子都会很喜欢吃水果吧？尤其在夏天 ， 水果的种类真的太多了！为了保留我对水果的爱 ， 每天可以摄入充足的营养 ， 我决定 ， 把水果换个方式吃～让夏天更加充满酸酸甜甜的清爽感！1西瓜果冻▽by微体兔·主料·西瓜｜半个酸奶｜100克·辅料·吉利丁片｜30克抹茶粉｜3克·做法·1.吉利丁提前泡软 ， 然后隔水加热至融化 。 加入少许的糖 ， 增加甜味 。 加入融化的吉利丁片和少许酸奶搅拌均匀后 ， 倒入杯底做西瓜皮 。 放入冰箱冷藏30分钟左右 。 2芒果布丁▽by糖小饼·主料·芒果泥｜150克吉利丁｜5克牛奶｜100克淡奶油｜80克白砂糖｜25克蛋黄｜1个·辅料·芒果丁｜适量·做法·1.吉利丁放在牛奶中泡软 。
第2、 冬至来临 ， 不管有钱没钱 ， 这9种金牌水果要多吃 ， 解渴润燥营养高 马上快到冬至节气了 ， 意味着我们开始步入寒冬 ， 天气也更加干燥 ， 人体也会缺水 。 我为你推荐适合冬至时节吃的9种金牌水果 ， 鲜甜多汁营养高 ， 补水滋养又御寒 ， 一起来了解下吧 。 山楂山楂作为我国传统的药食兼用果品 ， 酸甜可口 ， 颜色喜人 ， 它的维生素C含量同样很高 ， 还含有拥有很强抗氧化能力的黄酮类成分 。 不过山楂味酸 ， 食用后应及时漱口 ， 以防蛀牙齿 。 冬枣中维生素C的含量在水果中是名列前茅的 ， 每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克 ， 有“活维生素丸”之美誉 ， 而冬至气温低 ， 人很容易受寒气的侵袭导致感冒 ， 常吃冬枣能够帮助提高免疫力 ， 身体好了少感冒 。 甘蔗甘蔗与其他水果不同 ， 它是一种植物的茎 ， 冬至干燥 ， 特别适合吃甘蔗 ， 它的水分含量很高 ， 其中的蔗糖、葡萄糖及果糖含量高达12% 。 不过需要注意的是 ， 橘子性温 ， 属于热性水果 ， 吃太多容易上火 。
第3、 清明后不管有钱没钱 ， 家里常买这5种水果 ， 好吃营养 ， 很适合春天 导语清明后不管有钱没钱 ， 家里常买这5种水果 ， 好吃营养 ， 很适合春天大家好 ， 我是傻姐美食 ， 生活中唯有美食和美景不可辜负 。 清明过后 ， 天气越来越暖和 ， 水果也变得丰富了 ， 对于吃货来说是最开心的事情了 ， 并且都是应季碱性水果 ， 营养丰富 ， 甘甜可口 ， 大人老人孩子都爱吃 。 第一种 ， 西梅 ， 很多人误以为是李子 ， 其实是一种南方水果 ， 每年清明后开始上市 ， 最近水果摊上卖西梅的也多了起来 ， 价格也实惠了不少 ， 18元一斤 ， 刚过年那时卖30元一斤呢 ， 又可以大口吃西梅了 ， 口感芳香甘甜 ， 我超喜欢吃 。 很多人都吃过西梅的果干 ， 这就是新鲜西梅的样子 ， 它富含丰富的维生素和纤维素 ， 别错过哦 。 我爸都用来泡酒喝 ， 或者晒成桑葚干泡水喝 ， 营养特别丰富 ， 吃桑葚一定注意汁液别弄到衣服上 ， 很难清洗的 。 清明后 ， 遇到这5种碱性水果别手软 ， 现在正当季 ， 营养极高 ， 别不懂吃 。

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