第1、 大热天分享7道夏季好菜 ， 简单美味 ， 开胃解腻 ， 一周不重样【适合夏天的美食有哪些 夏天有哪些必吃的美食】 导语大热天分享7道夏季好菜 ， 简单美味 ， 开胃解腻 ， 一周不重样夏天天气炎热 ， 看到美味的美食也提不起食欲 ， 总想吃点简简单单清清爽爽不油腻的食物 。 一把苦菊 ， 一小把粉丝简单几步 ， 就是一道好吃又解腻的小菜 ， 清爽美味 ， 让你吃的停不下来 。 开中火翻炒4分钟左右 ， 加入食用盐 ， 梅豆角不容易出水 ， 也不容易入味 ， 盐的量要根据自己的口味来放 。 丝瓜藤焯焯水 ， 简单一拌 ， 清爽不腻 ， 味道真是一绝！丝瓜藤不仅味道好 ， 还是一种药用食材 ， 好处非常多 ， 也是夏季非常难得的一道绿色蔬菜 ， 这个季节千万不要错过哦！接下来加入生抽、香醋、食用盐搅拌均匀后 ， 一道开胃又解腻的丝瓜藤就做好啦！欢迎大家评论区留言晒图 ， 分享出夏季更多美味的菜肴 ， 如果你觉得这篇文章对你有所帮助 ， 欢迎评论点赞转发一下哦 ， 感谢你的支持！
第2、 超适合夏天的13款美食 ， 不仅营养健康 ， 而且还简单易做 大家好 ， 欢迎大家来到我的美食自媒体 ， 我是美食领域创作者锦绣V山东“专注美食 ， 让生活更有味 。 ”今天为大家带来了几道家常美食的做法 ， 这几道美食也是深受大家的喜欢 ， 而且是很常见的几道美食 。 天天用普通的食材 ， 做出最美味的餐食 。 同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐 。 材料黄豆芽、葱、辣椒粉、盐、油、盐、油、鸡精做法1.豆芽去根洗净 ， 放开水中焯烫一下 ， 捞出待用 。 炒勺上火 ， 放入花生油 ， 烧热 ， 投入葱花、姜末、蒜末煸炒出香味 ， 放入大虾煸炒出虾油 ， 翻面继续使大虾完全变成漂亮的红色 。 1再将锅开大火 ， 收汁 。 每日更新文章 ， 不见不散 ， 欢迎转发 ， 让更多爱美食的人一起分享 。
第3、 天热没胃口？i金山小编亲测做出这些专属夏日的绿意美食 ， 保证个个治愈你 "一抹绿意治愈你！取材铁棍山药、抹茶粉、白砂糖铁棍山药带皮洗净去皮 ， 放入蒸锅隔水蒸熟 ， 一般约蒸40分钟左右 。 之后取出 ， 碾压成泥 ， 加入白砂糖 。 在金山 ， 田垅上、野地里 ， 到处可见葱葱郁郁的艾草 。 清香的艾草揉和面粉 ， 做成一个个圆滚滚的青色面粉团子 ， 清香四溢、软糯可口 。 取材艾草、糯米粉、白砂糖、豆沙将新鲜艾草洗净放于锅中 ， 加水烧沸 ， 捞出后拧干水 ， 剁碎备用 。 天热的时候喝一杯 ， 酸甜的口感沁人心脾 。 取材薄荷叶、荔枝、雪碧薄荷叶洗净 ， 冻成冰块 。
第4、 夏日解暑小吃和饮品 ， 操作简单 ， 绝对美味 这几天天津开始又热了每天只想吃雪糕可是雪糕也不能吃太多今天 ， 总结了几个凉爽的小吃和饮品让你幸福度过苦夏~番茄乌梅番茄乌梅番茄乌梅这是台湾的一种小吃 ， 看了撒娇女人最好命以后想着要尝试一下 ， 一开始觉得这两种食材怎么可能会搭配在一起呢 。 女生们也可以加入近年大热的粟米鬚一同熬煮 ， 有袪湿消肿、减肥瘦身之效 ， 又可降血脂、血压及血糖 。 这饮品简单易做又有益美味 ， 完全无需加糖也有著天然甜味！材料水约2L、竹蔗3条、茅根2小扎、马蹄10粒、糖冬瓜适量、红萝卜2条粟米须适量做法1.破开竹蔗 ， 把每支竹蔗劈开成细条 。 锅内加大量水 ， 放入乌梅、山楂、干豆蔻、甘草、洛神花、陈皮熬制 ， 再放入冰糖和桂花 ， 熬制成酸甜适中的酸梅汤 ， 待凉盛入碗中 ， 再加入备好的梨冻块 ， 撒上少许的桂花即可食用 。
第5、 夏天要多吃鱼 ， 教你懒人做法 ， 用料简单味道足 ， 上桌就是大硬菜 大家好 ， 这里是 ， 关注老刘 ， 每天分享一道好吃又实用的家常菜草鱼是典型的草食性鱼类 ， 栖息于平原地区的江河湖泊 ， 一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域今天刘嫂就来分享一下“砂锅焖鱼”做法 ， 喜欢的朋友可以先收藏 ， 有空自己试一下 。 下面开始介绍所需要的食材草鱼、豆腐、白菜、平菇、大葱、大蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、辣油豆豉、啤酒、生姜、小葱、胡椒粉先把杀好的青鱼处理干净 ， 鱼肚子里面的黑膜和血水一定要清洗干净 。 再把草鱼放入一个大一点的盆中 ， 再把草鱼腌制下 ， 先放入生抽、老抽、盐、白糖、辣油豆豉、胡椒粉 ， 翻拌均匀腌制半个小时备用再把大葱切片、生姜切片、大蒜切片 。 白菜叶子掰开 ， 放入水中 ， 淘洗一下 ， 捞出沥干水分备用砂锅倒油 ， 放入葱姜蒜爆香 。 都说孩子吃鱼聪明 ， 家里有孩子的可以试试 ， 像我们这种做法 ， 鲜嫩多汁又不腥中医认为 ， 草鱼性温 ， 味甘 ， 入肝、胃经 。
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