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1、爱吃零食和不爱吃零食的人有什么区别？
爱吃零食和不爱吃零食的人没有多大差别 。 身体健康不健康千心吃零食没关系 。 能够及时的補充能量 。 我退休23年了 ， 每晚24点左右都要吃一包方便面 ， 也吃了40多年了 。
我就很少吃零食 ， 偶尔吃水果也只是吃四分之一的苹果 ， 或者一两瓣桔子 。 按时吃饭 ， 我感觉很好 ， 不给胃口增加负担 。
2、吃零食健康吗？
感谢邀请对于零食一般人都持有怀疑的态度 ， 认为不健康 ， 都是垃圾食品 ， 吃多了对身体没有好处 ， 只有坏处 。 我是比较爱吃零食的人 ， 认识我老公之前 ， 什么零食都吃 ， 导致外观上不是那么美丽 ， 哈哈 ， 认识我老公之后 ， 他反复给我灌输零食的坏处 ， 我现在吃的很少了 ， 可还是没瘦下来 ， 所以我和他辩解胖和零食没有关系的 。 这是我自己的体会 ， 但是零食毕竟只是闲暇之余的小乐趣 ， 少吃一点还是可以的 ， 只要不影响正餐就好了 。
@吃不吃零食根健康有着蜜切关系！有的人吃零食很多 ， 但因想了一日三餐的总量 ， 有些人吃零食很少 ， 可一日三餐吃的非常正常 ， 质量也很好！健康状况也很是正常, ， 。 最终 ， 人体健康长寿取决于自己的脾胃和肠道 ， 而不是零食！
3、经常吃零食对身体有害吗？
感觉不吃零食 ， 身体状况能好很多 ， 现在的零食含防腐剂添加剂很多 ， 甚至还有别的东西 ， 为了口感 ， 他们也是拼了！这些防腐剂添加剂吃多了对人体都会有些许伤害吧！看我奶奶爷爷辈 ， 他们不吃零食 ， 现在都八十多快九十了 ， 身体还很好！反之因为吃零食闹毛病的不在少数 ， 好多小朋友吃零食当饭吃 ， 吃的得了病！
【经常吃零食对身体有害吗？ 经常吃零食的人对身体有害吗】这个问题呢 ， 我是这么想的爱不爱吃零食 ， 对于身体状况应该起不到一个决定性的作用 ， 而且零食又分很多种 ， 例如辣条 ， 泡椒凤爪 ， 薯片儿 ， 之类的垃圾零食 ， 这些零食如果常吃 ， 对人体会带来一定的伤害 。 还有大量的食品添加剂 ， 所以说经常的吃这类零食 。 但是生活中有一些健康零食 ， 经常吃一些 ， 对身体不但没有伤害 ， 而且还有一定的益处 ， 例如各种干果 ， 核桃 ， 杏仁 ， 开心果啊 ， 大枣还有南瓜子之类的零食 。 经常使用对身体有益无害 。
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