1、什么人不能吃枸杞？
现在整日盯着电脑的白领，可以用枸杞泡茶喝，但枸杞乱吃、多吃也会有副作用 。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右 。 而如果有午后低热、潮热等症状，则属于阴虚内热，体内有虚火，则不适合吃枸杞，应根据医嘱服用生地、麦冬、沙参、玉竹等养阴药更为适宜 。 感冒、发炎、腹泻的人不要吃枸杞，如，正在感冒发烧、身体有炎症的人也不要食用枸杞 。
【枸杞能够天天吃吗？ 枸杞放久了可以喝吗】中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。 其种子油也可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油 。 但是枸杞也并不是所有人都适合服用枸杞，枸杞性偏温，多吃会影响食欲，特别是阴虚怕热、胃口不好、大便不成形的人都不适宜吃；患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好也不要食用枸杞子；正在感冒发烧、身体有炎症的人最好也不要食用枸杞 。
2、吃枸杞子有什么好处？
谢谢邀请;为茄科植物枸杞的成熟果实，晒干后入药 。 补肾明目，延寿添精，疗房劳腰痛，滋阴不致阴衰，兴阳常阳举，兴阳不损阴，可称得上中药中平和有劲安全的“伟哥” 。 也可在砂锅中把杞子煮烂，用纱布滤去渣，制成甘美的杞子膏服用 。 杞子又是著名的调味品 。 用杞子、淮山药炖乌龟，或用杞子、党参炖鸡肉，是我国民间传统的补品 。 常用杞子一两煎水炖肉、肝食用，对肾虚损者甚是有益 。 说明枸杞子常时间服用对身体健康有益处 。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人 。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外 。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 。 现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用 。
3、枸杞的功效与作用
枸杞为茄科枸杞属多年生落叶灌木，是我国传统的重要经济作物，其中又以宁夏枸杞最为出名 。 宁夏枸杞干果内的所含物质，经清华大学等权威部门化验证实，铁、锌、锂、硒、锗等与人体健康长寿相关的元素，含量居全国同类产品之首 。 枸杞多糖含量第一，氨基酸总量最高，尤其是天冬氨酸等5种主要氨基酸含量为最高 。
很多人对于枸杞的第一印象，可能是其那抹纯粹无暇的鲜红色，经过研究发现，这一抹鲜红色的存在主要是由于β胡萝卜素的作用 。 事实上，枸杞不是人人都能吃，对于阴虚的人群而言，如果其吃枸杞子的话，此时往往会很容易出现上火的情况 。 众所周知，枸杞子较为适合体质虚弱和抵抗力差的人服用 。
4、枸杞不是人人都能吃，何况是天天吃
枸杞不是人人都能吃，何况是天天吃，这三大副作用要了解 一、阴虚人群吃枸杞子容易上火 处在夏季的时候，阴虚体质的人应该控制枸杞的用量，虽说枸杞性甘，温和，食量过度会上火，尤其生吃时更是应减少用量 。 二、过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱的人补气血和抵抗力差的人服用 。 枸杞子吃多了会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等 。
枸杞，确实有丰富的膳食纤维、维生素、铁、硒、钙、钾、锌等 。 其中的维生素A和叶黄素让枸杞具有明目的作用；因为含铁，也有补血的作用，等等 。 但是枸杞食用要根据不同人群有所区别，而不是人人都能一天一小把 。 枸杞有药性，每天的合理推荐量是小颗粒大概50颗、大颗粒大概30颗即可 。
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