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1、心脑血管疾病患者可以吃哪些食物？
无论是普通人 ， 还是心脑血管疾病患者 ， 我们常常吃的是一种饮食模式 ， 而非某种营养物质 。 因此 ， 饮食模式对于控制心脑血管疾病患者来说是十分重要的 。 今天 ， 张大夫给大家介绍对于心脑血管疾病患者来说 ， 很健康的两种饮食方式 。 整体说来 ， 两种饮食模式的共同点是摄入水果、蔬菜、豆类、坚果和鱼类食物 ， 而脂肪类食物摄入较低 。 这种饮食上的观点 ， 其实对于广大心脑血管疾病患者都有警示作用 。
据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现 ， 心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手 ， 它导致全球每年逾1700万人过早死亡 ， 这个数字至2030年甚至将达2300万 ， 位居各种疾病之首 。 在中国 ， 约有2.9亿心脑血管疾病患者 ， 意味着每5个成人年中就有1个心脑血管有病 。
2、心脑血管病患者的饮食模式
我同学又正好是心血管病专家 。 下面我就把我同学平时给我讲的一些心脑血管疾病患者的饮食模式分享如下 。 中医讲“人食五谷生百病” ， 西医也认为多数心脑血管病都是不好的饮食习惯引起的 。 因此 ， 对心脑血管病患者而言 ， 科学的饮食模式就显得更加的重要 。 世界卫生组织的建议是成人每天的食盐摄入以6克为宜 。 这类食物常见的有花椰菜、红辣椒、柑橘、枣等 。 精氨酸具有可调集血管张力、抑制血小板聚集的作用 。
有关食用哪些食物有助于预防心脑血管疾病的文章都比较多 ， 现在 ， 健康答任主要为您讲述在秋季日常饮食中我们都有哪些误区呢？其实适量的坚果摄入 ， 对于控制和预防心脑血管疾病是很有益处的 。 健康答任提醒您 ， 应结合自身情况 ， 合理调整生活方式 ， 保证环保 ， 健康饮食 ， 戒烟限酒 ， 降低心脑血管疾病的发生风险 。
3、心脑血管病患者的饮食方式
我国目前有2.9亿心血管疾病患者 ， 大家都知道 ， 心血管疾病属于长期慢性疾病 ， 可以说是一种慢性生活方式病 ， 大多数患者确诊时 ， 冠脉狭窄已经达到50%以上了 ， 很难根治 ， 有的情况甚至更糟糕 。 其实保持健康的生活方式是预防心血管疾病的根本 ， 健康生活中健康饮食和健康运动尤为重要！先来聊聊适合心脑血管疾病患者的饮食模式有哪些 。
【心脑血管疾病患者的两种饮食模式 心脑血管疾病患者的饮食注意事项】心脑血管病是威胁我国居民健康的头号杀手 ， 心脑血管死亡率占70%以上 。 新时代大健康理念认为 ， 对心脑血管疾病应预防为主 ， 防治结合 ， 中西医并重 。 根据国外对心脑血管病比较成功的防治经验 ， 大约分为两种模式：1、DASH饮食模式DASH饮食是九十年代由美国的一项大型高血压防治计划发展出来的饮食模式 。 这种饮食上的观点 ， 同样适合我国居民 ， 对于广大心脑血管疾病患者都能起到警示作用 。
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