山药粉具有健脾补气、调理肠胃、滋阴补阳等功效 。 山药粉中的蛋白质和葡萄糖、粗蛋白氨基酸等 ， 可帮助健脾补气 ， 山药粉中的可溶性纤维、维C、多糖蛋白成分等成分 ， 可以帮助调理肠胃 ， 薯蓣皂成分可滋阴补阳 。 山药粉直接用开水冲泡食用 ， 再加入蜂蜜即可 。
山药粉的功效与作用及食用方法是什么
文章插图
山药粉素称神仙食品 ， 山药含有可溶性纤维、蛋白质、维生素B、C、E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等营养物质 ， 可以起到很好的健脾补气功效 ， 其中的多糖蛋白成分的粘液质 ， 还能帮助调节肠胃 ， 对促进消化也十分有利 。 特别是薯蓣皂成分 ， 不仅可以滋阴还可以补阳 。
【山药粉的功效与作用及食用方法】 山药粉可用热水或者热牛热进行冲泡吃 ， 再加入适量的蜂蜜 ， 风味极佳 ， 营养又健康 ， 在补充人体所需的养份时 ， 也能很好的调理身体 ， 帮助提高身体抵抗疾病的能力 。 它还可以美容瘦身 ， 对于想瘦身的人群 ， 是非常好的养生食品 。
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