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1、八份素 ， 二份荤 ， 养成饮食习惯后 ， 还怕血管瘀滞
血管的清道夫 ， 各有各说法 ， 其中是指洋葱为佳 ， 加上黑木耳 ， 海带 ， 圆白菜(包菜) ， 马齿苋等 ， 其实 ， 这些植物怎样 ， 平时多吃一点 ， 对人体总是有益的 。 八份素 ， 二份荤 ， 养成饮食习惯后 ， 还怕血管瘀滞？
神内小美医生；回答仅供参考；欢迎关注、留言！关于这个问题 ， 神经内科的角度 ， 我们一般多指“他汀类降脂药”！一般中老年患者几乎都知道抗血小板和降脂 。 当然 ， 不同的人在不同的角度对于“清道夫”这个概念有不同的理解！比如说医生会习惯性的想到“某一种药物”；养生达人或者营养师习惯想到的是“某种食物” 。 。 。 希望我的回答对你有所帮助！
2、心血管疾病如何治疗？
我们耳熟能详的心血管疾病就包括了高血压、冠心病、脑梗死、心肌梗死等 ， 它们是一种慢性疾病 ， 自然目前也是无法彻底治愈的 ， 只能通过改善生活方式和按时服药来控制 。 对于存在动脉粥样硬化的病人 ， 如果没有禁忌需要长期口服阿司匹林＋他汀类药物 。 其他：包括戒烟酒、不熬夜、保持良好的心态、定期体检、控制体重指数＜24、如果存在血管堵塞的高危因素应该在医生的指导下按时服用阿司匹林＋他汀类物质等 。
没有什么所谓的血管清道夫！如果有 ， 血管里的垃圾又清扫到哪去了？！合理膳食＋适度运动＋正常睡眠 ， 使人体进出平衡 ， 血管自然会健康！
3、如何预防血管堵塞?
除了饮食上预防血管堵塞 ， 还需要配合以下的这些措施:1、适当锻炼身体和参加体力劳动 ， 避免超重和肥胖 ， 避免暴饮暴食 。 积极预防高血压、高血糖和高血脂 。
药物方面我就服用阿司匹林！食物我经常吃粗粮多吃清菜和水果……还有一种片剂可以随便吃鱼肉特别好用！……在这里就不多说啦！
4、血液的“清道夫”是什么？
血液的“清道夫”也只是人们对某种食物所给予的称谓 ， 而且这种美誉并没有实质性的意义 。 网上有很多流传多食木耳 ， 把木耳称为血液“清道夫” ， 常吃可以软化血管 ， 清血栓 。 人体血管老化 ， 主要是由于年龄因素和环境因素所导致 。
【中老年患者服用“他汀类降脂药”好还是按时服药好？】6.久坐 ， 上班族最容易出现的问题 ， 久坐容易导致腹型肥胖 ， 而腹型肥胖最容易引发血脂异常 。
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