喝茶延年益寿祛百病勿忘饮茶养生 _中医养生

治病没有如防病，疗身没有如疗心，药疗没有如食疗，人疗没有如自疗。前人说：“医食同源，药膳同功” 。食品是最佳的药物，食品是安康的本源。谈到茶大师必定很熟习，居家过日子，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。中国作为天下上最先产茶的国度，吃茶品茗汗青十分久长。

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【喝茶延年益寿祛百病勿忘饮茶养生】
1、茶正在我国最先是用来治病的
现代最先采茶是用来嚼，而后用来治病，进一步开展到做汤喝，最初渐渐变化成饮料。现代文献对于茶有着十分丰厚的记录，最先的记录是“神农尝百草，日遇七十二毒，患上茶（tu）而解之”，事先没“茶”这个字，用的是“荼” 。
东汉末年，南阳有一个十分着名的医圣叫张仲景，他写了《伤寒论》，对于茶如许批评说：“茶治脓血甚效”，便是你假如如果闹肚子，拉脓、拉血品茗就有效。三国时的名医华佗，事先就讲了苦茶久食益思意，常品茗可以奋发肉体，增强你的思想。唐朝年夜医学家陈藏器，正在《本草拾遗》书中说“诸药为各病之药，一切的这些草药都治一个病，茶为万病之药，便是茶它甚么病都能治。”

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2、品茗能够中途夭折
茶自古便是宫庭贡品，乾隆是天子里寿命最长的，他85岁传位给嘉庆，正在传位典礼上，有一个老臣讲了一句话：“国不成一日无君”，乾隆听后哈哈年夜笑，答复说“君不成一日无茶” 。宋朝记录，唐宣宗年夜中三年，有一个僧人，到都城见宣宗，这个僧人叫进一，120岁，宣宗就问他你吃甚么药了？活这么长，这个僧人答复说，臣少也贱，从小家贫，历来没有晓得甚么叫药，便是爱好品茗，不论到哪就爱好品茗。我正在1997年合肥读书时，打仗了两个茶叶专家，如今已经载入了《天下名流录》，一个叫陈椽，一个叫王泽农，都活到了90多岁。今世茶学泰斗张天福，往年100岁。他们都有一个配合的特色，每天离没有开茶。以是我十分深信，品茗能够中途夭折。专家们已经对于中国的绿茶里茶多酚作过研讨，绿茶最年夜特色便是含茶多酚出格高，好的绿茶能含到30%多。茶多酚是绿茶的特点成份，常常喝绿茶能够防备心脏病，低落患癌症的危害，维护肝脏，杀菌、维护牙齿，这些成效都以及茶多酚无关。
3、品茗能加强影象力、防辐射加强抵当力
常常品茗的白叟多数耳聪目明，由于茶叶里的另一个成份叫Y-氨基丁酸，对于人体能量代谢发扬着很好的感化。茶里还含有很高的茶氨酸，关于加强影象力、抗癌都有必定的感化。茶叶另有一些妙用，关于口臭的人群，晚上起来抓把茶叶放嘴里含着，最初吃了，这一天嘴也没有怎样臭了。
茶里含有很高的维生素C，它可以调剂体液，维护皮肤，避免眼病，避免坏血病。临时承受喷射线，打仗生物制剂的大夫以及护士，必定要保持品茗，由于茶有很强的抗辐射的功用。