米粉什么时候吃最佳？米粉一天中什么时间吃，不知道，就看看这 _生活百科

导读：给宝宝喂辅食是日常喂养中必不可少的一部分。妈妈们需要添加辅食，然后一步一步从母乳喂养转变为成人食物饮食。在给孩子添加辅食的过程中，米粉是妈妈添加辅食的重点食物。

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【米粉什么时候吃最佳？米粉一天中什么时间吃，不知道，就看看这】很多妈妈会考虑把米粉作为宝宝的第一口辅食，但是相对于其他辅食，米粉起到的是主食的作用。有些妈妈会担心宝宝过早消化米粉会有困难。那么，在添加辅食的过程中，宝宝什么月份开始吃米粉最合适呢？

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1.宝宝六个月后可以正式接触米粉了。
虽然我们都知道宝宝四个月大就可以吃辅食了，但是很多妈妈其实都是等宝宝大一点再给宝宝吃辅食的。从肠胃消化吸收能力的角度来说，当我们的宝宝六个月大的时候，我们就可以开始给宝宝吃米粉了，米粉既能充饥，又能提供营养吸收。
妈妈给宝宝吃米粉时，最好做成糊状、颗粒状，这样宝宝更容易咽下去，也更容易在胃里吸收。而且不同品牌的米粉口感和味道都不一样，妈妈们可以多尝试，选择宝宝吃的那种。

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二、米粉喂养的一些事项
1.第一次尝试一点适应。
毕竟相对于奶粉，米粉是一种不同的食物，宝宝第一次吃难免会出现一些不良反应。然后妈妈们第一次添加的时候，让宝宝先尝试少量，不要考虑宝宝能吃多少，等宝宝适应了再做其他尝试。
在米粉的勾兑上面，刚开始的时候，为了适应宝宝的消化能力和进食状态，可以多放一点水，调稀一点，这样宝宝吃起来更好。之后可以根据宝宝的实际适应情况，逐渐降低水分，提高米糊的粘度。

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2.将米粉与其他辅食混合。
市面上的米糊也根据宝宝的需求做了各种配方调整。有的是纯米粉制品，有的可能是米粉加果蔬的组合，有的米粉加肉制品。妈妈在给宝宝选择米糊的时候，第一次添加一定要以纯米糊为主。
而且我们在给宝宝添加辅食的时候，也不适合分享太多的工业产品。有些所谓的营养搭配，其实并没有想象中的那么好。妈妈们可以在日常辅食中，以米糊为基料，添加新鲜的肉类和蔬菜来补充宝宝的饮食。

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3.米粉喂食的次数
刚开始给宝宝喂米粉的时候，可以每天喂少量的米粉，量可以根据宝宝的实际进食情况进行调整。七八个月后，可以适当给宝宝加餐，增加到早一餐，晚一餐的状态，增加宝宝对辅食的适应能力。

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第三，添加辅食的问题
由于各种原因，很多妈妈经常会延迟给宝宝添加辅食，尤其是宝宝开始长牙，一天吃不了多少辅食的时候。其实这对宝宝的喂养是不健康的。让宝宝按时接触辅食，可以提高他们对食物的兴趣和适应能力。
在添加辅食的过程中，我们需要同样的接触各种食物，等宝宝适应后再尝试同样的东西。因此，一次添加两种以上的新食品是不可取的。