经常有朋友问：
“我喜欢咖喱饭，日本咖喱饭，
不知道有没有营养？对人体有害吗？"
“经常吃咖喱饭好吗？”
小Xi今天将给你们上一堂科普课，
首先，我们要知道咖喱是什么 。
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烤鳗咖喱饭
咖喱是以姜黄为主要成分，配以各种香料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、茴香、八角、孜然等)制成的复合调味料 。 ).它的味道又辣又甜，有一种特殊的香味 。
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咖喱原料
其实咖喱是一种美味又营养的食物，因为咖喱不仅能被人的肠胃快速吸收，还能促进肠胃消化 。 经常吃咖喱饭对你的健康非常有益 。
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咔滋鸡排咖喱饭
加拿大一项新的研究表明，咖喱不仅美味，还含有能保护心脏、预防心力衰竭的姜黄素 。 因为咖喱中的姜黄素可以预防和逆转心脏肥大，从而恢复心脏功能 。
【每天吃咖喱有什么好处？咖喱好处与坏处，点赞精彩文章】美国癌症研究协会指出，咖喱中含有的姜黄素具有激活肝细胞、抑制癌细胞的作用 。
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深海鳕鱼咖喱饭
咖喱还有一个作用，就是可以促进血液循环，达到发汗的效果 。 一些平时身体虚弱的人可以多吃点咖喱 。
咖喱能促进能量代谢，使人摄入更多热量，促进脂肪氧化，从而有助于预防肥胖 。
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牛肉咖喱饭
从咖喱的功效可以看出，经常吃咖喱饭非常有益健康，营养丰富，美味健康 。
七年来，西施屋专注于做咖喱饭，用心烹饪每一道咖喱，努力做中国人的咖喱味道，立志让大家吃到安全、健康、超值的美食！
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