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酷爱茶、探究茶、分享茶，欢送存眷【小喜年】
立秋快一个月了，热之处还很热，冷之处曾经转凉 。平常咱们吃蔬菜、生果考究应季，品茗也同样 。
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春季是酷热的炎天与冰冷的冬季过渡的时节，天干物燥，天高气爽，简而言之便是“枯燥、凉快” 。那末正在这个春季，咱们该当若何吃茶品茗摄生？
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金风抽丰一同，简单口干舌燥，适合多喝上面这多少种茶：
一、乌龙茶
乌龙茶没有燥没有寒，并且生津分明，出格合适热到冷的过分时节 。并且少数乌龙茶是正在春季停止采摘制造的，这些乌龙茶“秋喷鼻”凸起，又喷鼻又应季 。但乌龙茶都颠末焙火，新茶火味比拟重，最佳是安排一个月以上再喝 。
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二、普洱茶
一方面，说到生津，必有生普 。生普的生津回甘能够光滑口腔，而且加重秋季带来的喉咙干涩感，但生普的茶性较为安慰，没有要喝太浓也没有要贪酒 。另外一方面，熟普消食解腻，且茶性平和，天天喝多少杯，让你少贴一点秋膘 。
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三、陈皮白茶
陈皮理气健脾，白茶降燥降火，二者搭配，秋季必备 。陈皮白茶是比来盛行起来的一种喝法，不只口感甜润，并且生津后果好 。秋季简单上火，脾性还简单耐心，对于身材其实不好，能够偶然泡一泡陈皮白茶喝一喝 。
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四、红茶
全发酵的红茶，是暮秋时分的最好茶饮之一 。而关于红茶来讲，生晒红茶比烘干的红茶的茶性要愈加平和，暮秋时喝红茶能够优先挑选晒红 。
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如今仍是初秋，顿时就到仲秋，接着是暮秋 。跟着秋的加深，咱们喝的茶能够依照生普—乌龙茶—陈皮白茶—红茶—熟普如许子停止过渡，井井有条、按部就班才是摄生之道 。
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固然，除品茗，平常咱们也要多喝水，弥补水份，而且多吃应季的果蔬，勤锤炼 。秋季的摄生攻略，你另有哪些招？
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【秋日如何饮茶养生？这4种茶不能错过】
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